OK
http://adengo.ru/
Russia
Country
AS41733
Network
March 05, 2022, 12:59 AM UTC
Date & Time
Websites
Websites
Runtime: 2.4s
On March 05, 2022, 12:59 AM UTC, http://adengo.ru/ was accessible when tested on AS41733 in Russia.

Failures

HTTP Experiment
null
DNS Experiment
null
Control
null

DNS Queries

Resolver:
188.134.0.170
Query:
IN A adengo.ru
Engine:
system
Name
Class
TTL
Type
DATA
@
IN
A
91.236.136.175

TCP Connections

Connection to 91.236.136.175:80 succeeded.

HTTP Requests

URL
GET https://adengo.ru/
Response Headers
Cache-Control:
no-store, no-cache, must-revalidate
Content-Type:
text/html; charset=UTF-8
Date:
Sat, 05 Mar 2022 00:59:55 GMT
Expires:
Thu, 19 Nov 1981 08:52:00 GMT
Link:
<https://adengo.ru/wp-json/>; rel="https://api.w.org/"
Pragma:
no-cache
Server:
nginx
X-Powered-By:
PHP/7.4.28
Response Body
<!DOCTYPE html>

<html class="no-js" lang="ru-RU">

	<head>

		<meta charset="UTF-8">
		<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0" >

		<link rel="profile" href="https://gmpg.org/xfn/11">

		<title>Женсовет - лучшее место для дам!</title>

		<!-- All in One SEO 4.0.18 -->
		<meta name="description" content="Женский блог для прекрасных дам. Лучшие советы девушкам и женщинам. Мода, красота и здоровье."/>
		<link rel="canonical" href="https://adengo.ru/" />
		<link rel="next" href="https://adengo.ru/page/2/" />
		<script type="application/ld+json" class="aioseo-schema">
			{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/adengo.ru\/#website","url":"https:\/\/adengo.ru\/","name":"\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433","description":"\u0415\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0430\u0439\u0442 \u043d\u0430 WordPress","publisher":{"@id":"https:\/\/adengo.ru\/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https:\/\/adengo.ru\/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/adengo.ru\/#organization","name":"\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433","url":"https:\/\/adengo.ru\/"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/adengo.ru\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/adengo.ru\/#listItem","position":"1","item":{"@id":"https:\/\/adengo.ru\/#item","name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","description":"\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c. \u041c\u043e\u0434\u0430, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.","url":"https:\/\/adengo.ru\/"}}]},{"@type":"CollectionPage","@id":"https:\/\/adengo.ru\/#collectionpage","url":"https:\/\/adengo.ru\/","name":"\u0416\u0435\u043d\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442 - \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0430\u043c!","description":"\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c. \u041c\u043e\u0434\u0430, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.","inLanguage":"ru-RU","isPartOf":{"@id":"https:\/\/adengo.ru\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/adengo.ru\/#breadcrumblist"},"about":{"@id":"https:\/\/adengo.ru\/#organization"}}]}
		</script>
		<!-- All in One SEO -->

<link rel='dns-prefetch' href='//s.w.org' />
<link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Женский блог &raquo; Лента" href="https://adengo.ru/feed/" />
<link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Женский блог &raquo; Лента комментариев" href="https://adengo.ru/comments/feed/" />
		<script>
			window._wpemojiSettings = {"baseUrl":"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/13.0.1\/72x72\/","ext":".png","svgUrl":"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/13.0.1\/svg\/","svgExt":".svg","source":{"concatemoji":"https:\/\/adengo.ru\/wp-includes\/js\/wp-emoji-release.min.js?ver=5.6.7"}};
			!function(e,a,t){var n,r,o,i=a.createElement("canvas"),p=i.getContext&&i.getContext("2d");function s(e,t){var a=String.fromCharCode;p.clearRect(0,0,i.width,i.height),p.fillText(a.apply(this,e),0,0);e=i.toDataURL();return p.clearRect(0,0,i.width,i.height),p.fillText(a.apply(this,t),0,0),e===i.toDataURL()}function c(e){var t=a.createElement("script");t.src=e,t.defer=t.type="text/javascript",a.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(t)}for(o=Array("flag","emoji"),t.supports={everything:!0,everythingExceptFlag:!0},r=0;r<o.length;r++)t.supports[o[r]]=function(e){if(!p||!p.fillText)return!1;switch(p.textBaseline="top",p.font="600 32px Arial",e){case"flag":return s([127987,65039,8205,9895,65039],[127987,65039,8203,9895,65039])?!1:!s([55356,56826,55356,56819],[55356,56826,8203,55356,56819])&&!s([55356,57332,56128,56423,56128,56418,56128,56421,56128,56430,56128,56423,56128,56447],[55356,57332,8203,56128,56423,8203,56128,56418,8203,56128,56421,8203,56128,56430,8203,56128,56423,8203,56128,56447]);case"emoji":return!s([55357,56424,8205,55356,57212],[55357,56424,8203,55356,57212])}return!1}(o[r]),t.supports.everything=t.supports.everything&&t.supports[o[r]],"flag"!==o[r]&&(t.supports.everythingExceptFlag=t.supports.everythingExceptFlag&&t.supports[o[r]]);t.supports.everythingExceptFlag=t.supports.everythingExceptFlag&&!t.supports.flag,t.DOMReady=!1,t.readyCallback=function(){t.DOMReady=!0},t.supports.everything||(n=function(){t.readyCallback()},a.addEventListener?(a.addEventListener("DOMContentLoaded",n,!1),e.addEventListener("load",n,!1)):(e.attachEvent("onload",n),a.attachEvent("onreadystatechange",function(){"complete"===a.readyState&&t.readyCallback()})),(n=t.source||{}).concatemoji?c(n.concatemoji):n.wpemoji&&n.twemoji&&(c(n.twemoji),c(n.wpemoji)))}(window,document,window._wpemojiSettings);
		</script>
		<style>
img.wp-smiley,
img.emoji {
	display: inline !important;
	border: none !important;
	box-shadow: none !important;
	height: 1em !important;
	width: 1em !important;
	margin: 0 .07em !important;
	vertical-align: -0.1em !important;
	background: none !important;
	padding: 0 !important;
}
</style>
	<link rel='stylesheet' id='wp-block-library-css'  href='https://adengo.ru/wp-includes/css/dist/block-library/style.min.css?ver=5.6.7' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='contact-form-7-css'  href='https://adengo.ru/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/css/styles.css?ver=5.3.2' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='toc-screen-css'  href='https://adengo.ru/wp-content/plugins/table-of-contents-plus/screen.min.css?ver=2002' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='twentytwenty-style-css'  href='https://adengo.ru/wp-content/themes/twentytwenty/style.css?ver=1.6' media='all' />
<style id='twentytwenty-style-inline-css'>
.color-accent,.color-accent-hover:hover,.color-accent-hover:focus,:root .has-accent-color,.has-drop-cap:not(:focus):first-letter,.wp-block-button.is-style-outline,a { color: #cd2653; }blockquote,.border-color-accent,.border-color-accent-hover:hover,.border-color-accent-hover:focus { border-color: #cd2653; }button,.button,.faux-button,.wp-block-button__link,.wp-block-file .wp-block-file__button,input[type="button"],input[type="reset"],input[type="submit"],.bg-accent,.bg-accent-hover:hover,.bg-accent-hover:focus,:root .has-accent-background-color,.comment-reply-link { background-color: #cd2653; }.fill-children-accent,.fill-children-accent * { fill: #cd2653; }body,.entry-title a,:root .has-primary-color { color: #000000; }:root .has-primary-background-color { background-color: #000000; }cite,figcaption,.wp-caption-text,.post-meta,.entry-content .wp-block-archives li,.entry-content .wp-block-categories li,.entry-content .wp-block-latest-posts li,.wp-block-latest-comments__comment-date,.wp-block-latest-posts__post-date,.wp-block-embed figcaption,.wp-block-image figcaption,.wp-block-pullquote cite,.comment-metadata,.comment-respond .comment-notes,.comment-respond .logged-in-as,.pagination .dots,.entry-content hr:not(.has-background),hr.styled-separator,:root .has-secondary-color { color: #6d6d6d; }:root .has-secondary-background-color { background-color: #6d6d6d; }pre,fieldset,input,textarea,table,table *,hr { border-color: #dcd7ca; }caption,code,code,kbd,samp,.wp-block-table.is-style-stripes tbody tr:nth-child(odd),:root .has-subtle-background-background-color { background-color: #dcd7ca; }.wp-block-table.is-style-stripes { border-bottom-color: #dcd7ca; }.wp-block-latest-posts.is-grid li { border-top-color: #dcd7ca; }:root .has-subtle-background-color { color: #dcd7ca; }body:not(.overlay-header) .primary-menu > li > a,body:not(.overlay-header) .primary-menu > li > .icon,.modal-menu a,.footer-menu a, .footer-widgets a,#site-footer .wp-block-button.is-style-outline,.wp-block-pullquote:before,.singular:not(.overlay-header) .entry-header a,.archive-header a,.header-footer-group .color-accent,.header-footer-group .color-accent-hover:hover { color: #cd2653; }.social-icons a,#site-footer button:not(.toggle),#site-footer .button,#site-footer .faux-button,#site-footer .wp-block-button__link,#site-footer .wp-block-file__button,#site-footer input[type="button"],#site-footer input[type="reset"],#site-footer input[type="submit"] { background-color: #cd2653; }.header-footer-group,body:not(.overlay-header) #site-header .toggle,.menu-modal .toggle { color: #000000; }body:not(.overlay-header) .primary-menu ul { background-color: #000000; }body:not(.overlay-header) .primary-menu > li > ul:after { border-bottom-color: #000000; }body:not(.overlay-header) .primary-menu ul ul:after { border-left-color: #000000; }.site-description,body:not(.overlay-header) .toggle-inner .toggle-text,.widget .post-date,.widget .rss-date,.widget_archive li,.widget_categories li,.widget cite,.widget_pages li,.widget_meta li,.widget_nav_menu li,.powered-by-wordpress,.to-the-top,.singular .entry-header .post-meta,.singular:not(.overlay-header) .entry-header .post-meta a { color: #6d6d6d; }.header-footer-group pre,.header-footer-group fieldset,.header-footer-group input,.header-footer-group textarea,.header-footer-group table,.header-footer-group table *,.footer-nav-widgets-wrapper,#site-footer,.menu-modal nav *,.footer-widgets-outer-wrapper,.footer-top { border-color: #dcd7ca; }.header-footer-group table caption,body:not(.overlay-header) .header-inner .toggle-wrapper::before { background-color: #dcd7ca; }
body,input,textarea,button,.button,.faux-button,.wp-block-button__link,.wp-block-file__button,.has-drop-cap:not(:focus)::first-letter,.has-drop-cap:not(:focus)::first-letter,.entry-content .wp-block-archives,.entry-content .wp-block-categories,.entry-content .wp-block-cover-image,.entry-content .wp-block-latest-comments,.entry-content .wp-block-latest-posts,.entry-content .wp-block-pullquote,.entry-content .wp-block-quote.is-large,.entry-content .wp-block-quote.is-style-large,.entry-content .wp-block-archives *,.entry-content .wp-block-categories *,.entry-content .wp-block-latest-posts *,.entry-content .wp-block-latest-comments *,.entry-content p,.entry-content ol,.entry-content ul,.entry-content dl,.entry-content dt,.entry-content cite,.entry-content figcaption,.entry-content .wp-caption-text,.comment-content p,.comment-content ol,.comment-content ul,.comment-content dl,.comment-content dt,.comment-content cite,.comment-content figcaption,.comment-content .wp-caption-text,.widget_text p,.widget_text ol,.widget_text ul,.widget_text dl,.widget_text dt,.widget-content .rssSummary,.widget-content cite,.widget-content figcaption,.widget-content .wp-caption-text { font-family: 'Helvetica Neue',Helvetica,'Segoe UI',Arial,sans-serif; }
</style>
<link rel='stylesheet' id='twentytwenty-print-style-css'  href='https://adengo.ru/wp-content/themes/twentytwenty/print.css?ver=1.6' media='print' />
<script src='https://adengo.ru/wp-includes/js/jquery/jquery.min.js?ver=3.5.1' id='jquery-core-js'></script>
<script src='https://adengo.ru/wp-includes/js/jquery/jquery-migrate.min.js?ver=3.3.2' id='jquery-migrate-js'></script>
<script src='https://adengo.ru/wp-content/themes/twentytwenty/assets/js/index.js?ver=1.6' id='twentytwenty-js-js' async></script>
<link rel="https://api.w.org/" href="https://adengo.ru/wp-json/" /><link rel="EditURI" type="application/rsd+xml" title="RSD" href="https://adengo.ru/xmlrpc.php?rsd" />
<link rel="wlwmanifest" type="application/wlwmanifest+xml" href="https://adengo.ru/wp-includes/wlwmanifest.xml" /> 
<meta name="generator" content="WordPress 5.6.7" />
	<script>document.documentElement.className = document.documentElement.className.replace( 'no-js', 'js' );</script>
	
	</head>

	<body class="home blog wp-embed-responsive enable-search-modal has-no-pagination showing-comments show-avatars footer-top-visible">

		<a class="skip-link screen-reader-text" href="#site-content">Перейти к содержимому</a>
		<header id="site-header" class="header-footer-group" role="banner">

			<div class="header-inner section-inner">

				<div class="header-titles-wrapper">

					
						<button class="toggle search-toggle mobile-search-toggle" data-toggle-target=".search-modal" data-toggle-body-class="showing-search-modal" data-set-focus=".search-modal .search-field" aria-expanded="false">
							<span class="toggle-inner">
								<span class="toggle-icon">
									<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="23" height="23" viewBox="0 0 23 23"><path d="M38.710696,48.0601792 L43,52.3494831 L41.3494831,54 L37.0601792,49.710696 C35.2632422,51.1481185 32.9839107,52.0076499 30.5038249,52.0076499 C24.7027226,52.0076499 20,47.3049272 20,41.5038249 C20,35.7027226 24.7027226,31 30.5038249,31 C36.3049272,31 41.0076499,35.7027226 41.0076499,41.5038249 C41.0076499,43.9839107 40.1481185,46.2632422 38.710696,48.0601792 Z M36.3875844,47.1716785 C37.8030221,45.7026647 38.6734666,43.7048964 38.6734666,41.5038249 C38.6734666,36.9918565 35.0157934,33.3341833 30.5038249,33.3341833 C25.9918565,33.3341833 22.3341833,36.9918565 22.3341833,41.5038249 C22.3341833,46.0157934 25.9918565,49.6734666 30.5038249,49.6734666 C32.7048964,49.6734666 34.7026647,48.8030221 36.1716785,47.3875844 C36.2023931,47.347638 36.2360451,47.3092237 36.2726343,47.2726343 C36.3092237,47.2360451 36.347638,47.2023931 36.3875844,47.1716785 Z" transform="translate(-20 -31)" /></svg>								</span>
								<span class="toggle-text">Поиск</span>
							</span>
						</button><!-- .search-toggle -->

					
					<div class="header-titles">

						<h1 class="site-title"><a href="https://adengo.ru/">Женский блог</a></h1><div class="site-description">Ещё один сайт на WordPress</div><!-- .site-description -->
					</div><!-- .header-titles -->

					<button class="toggle nav-toggle mobile-nav-toggle" data-toggle-target=".menu-modal"  data-toggle-body-class="showing-menu-modal" aria-expanded="false" data-set-focus=".close-nav-toggle">
						<span class="toggle-inner">
							<span class="toggle-icon">
								<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="26" height="7" viewBox="0 0 26 7"><path fill-rule="evenodd" d="M332.5,45 C330.567003,45 329,43.4329966 329,41.5 C329,39.5670034 330.567003,38 332.5,38 C334.432997,38 336,39.5670034 336,41.5 C336,43.4329966 334.432997,45 332.5,45 Z M342,45 C340.067003,45 338.5,43.4329966 338.5,41.5 C338.5,39.5670034 340.067003,38 342,38 C343.932997,38 345.5,39.5670034 345.5,41.5 C345.5,43.4329966 343.932997,45 342,45 Z M351.5,45 C349.567003,45 348,43.4329966 348,41.5 C348,39.5670034 349.567003,38 351.5,38 C353.432997,38 355,39.5670034 355,41.5 C355,43.4329966 353.432997,45 351.5,45 Z" transform="translate(-329 -38)" /></svg>							</span>
							<span class="toggle-text">Меню</span>
						</span>
					</button><!-- .nav-toggle -->

				</div><!-- .header-titles-wrapper -->

				<div class="header-navigation-wrapper">

					
							<nav class="primary-menu-wrapper" aria-label="Горизонтальное" role="navigation">

								<ul class="primary-menu reset-list-style">

								<li id="menu-item-147" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom current-menu-item current_page_item menu-item-home menu-item-147"><a href="http://adengo.ru/" aria-current="page">Главная</a></li>
<li id="menu-item-148" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-148"><a href="https://adengo.ru/kontakty/">Контакты</a></li>

								</ul>

							</nav><!-- .primary-menu-wrapper -->

						
						<div class="header-toggles hide-no-js">

						
							<div class="toggle-wrapper search-toggle-wrapper">

								<button class="toggle search-toggle desktop-search-toggle" data-toggle-target=".search-modal" data-toggle-body-class="showing-search-modal" data-set-focus=".search-modal .search-field" aria-expanded="false">
									<span class="toggle-inner">
										<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="23" height="23" viewBox="0 0 23 23"><path d="M38.710696,48.0601792 L43,52.3494831 L41.3494831,54 L37.0601792,49.710696 C35.2632422,51.1481185 32.9839107,52.0076499 30.5038249,52.0076499 C24.7027226,52.0076499 20,47.3049272 20,41.5038249 C20,35.7027226 24.7027226,31 30.5038249,31 C36.3049272,31 41.0076499,35.7027226 41.0076499,41.5038249 C41.0076499,43.9839107 40.1481185,46.2632422 38.710696,48.0601792 Z M36.3875844,47.1716785 C37.8030221,45.7026647 38.6734666,43.7048964 38.6734666,41.5038249 C38.6734666,36.9918565 35.0157934,33.3341833 30.5038249,33.3341833 C25.9918565,33.3341833 22.3341833,36.9918565 22.3341833,41.5038249 C22.3341833,46.0157934 25.9918565,49.6734666 30.5038249,49.6734666 C32.7048964,49.6734666 34.7026647,48.8030221 36.1716785,47.3875844 C36.2023931,47.347638 36.2360451,47.3092237 36.2726343,47.2726343 C36.3092237,47.2360451 36.347638,47.2023931 36.3875844,47.1716785 Z" transform="translate(-20 -31)" /></svg>										<span class="toggle-text">Поиск</span>
									</span>
								</button><!-- .search-toggle -->

							</div>

							
						</div><!-- .header-toggles -->
						
				</div><!-- .header-navigation-wrapper -->

			</div><!-- .header-inner -->

			<div class="search-modal cover-modal header-footer-group" data-modal-target-string=".search-modal">

	<div class="search-modal-inner modal-inner">

		<div class="section-inner">

			<form role="search" aria-label="Поиск:" method="get" class="search-form" action="https://adengo.ru/">
	<label for="search-form-1">
		<span class="screen-reader-text">Поиск:</span>
		<input type="search" id="search-form-1" class="search-field" placeholder="Найти &hellip;" value="" name="s" />
	</label>
	<input type="submit" class="search-submit" value="Искать" />
</form>

			<button class="toggle search-untoggle close-search-toggle fill-children-current-color" data-toggle-target=".search-modal" data-toggle-body-class="showing-search-modal" data-set-focus=".search-modal .search-field" aria-expanded="false">
				<span class="screen-reader-text">Закрыть поиск</span>
				<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 16 16"><polygon fill="" fill-rule="evenodd" points="6.852 7.649 .399 1.195 1.445 .149 7.899 6.602 14.352 .149 15.399 1.195 8.945 7.649 15.399 14.102 14.352 15.149 7.899 8.695 1.445 15.149 .399 14.102" /></svg>			</button><!-- .search-toggle -->

		</div><!-- .section-inner -->

	</div><!-- .search-modal-inner -->

</div><!-- .menu-modal -->

		</header><!-- #site-header -->

		
<div class="menu-modal cover-modal header-footer-group" data-modal-target-string=".menu-modal">

	<div class="menu-modal-inner modal-inner">

		<div class="menu-wrapper section-inner">

			<div class="menu-top">

				<button class="toggle close-nav-toggle fill-children-current-color" data-toggle-target=".menu-modal" data-toggle-body-class="showing-menu-modal" aria-expanded="false" data-set-focus=".menu-modal">
					<span class="toggle-text">Закрыть меню</span>
					<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 16 16"><polygon fill="" fill-rule="evenodd" points="6.852 7.649 .399 1.195 1.445 .149 7.899 6.602 14.352 .149 15.399 1.195 8.945 7.649 15.399 14.102 14.352 15.149 7.899 8.695 1.445 15.149 .399 14.102" /></svg>				</button><!-- .nav-toggle -->

				
					<nav class="mobile-menu" aria-label="Мобильное" role="navigation">

						<ul class="modal-menu reset-list-style">

						<li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom current-menu-item current_page_item menu-item-home menu-item-147"><div class="ancestor-wrapper"><a href="http://adengo.ru/" aria-current="page">Главная</a></div><!-- .ancestor-wrapper --></li>
<li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-148"><div class="ancestor-wrapper"><a href="https://adengo.ru/kontakty/">Контакты</a></div><!-- .ancestor-wrapper --></li>

						</ul>

					</nav>

					
			</div><!-- .menu-top -->

			<div class="menu-bottom">

				
			</div><!-- .menu-bottom -->

		</div><!-- .menu-wrapper -->

	</div><!-- .menu-modal-inner -->

</div><!-- .menu-modal -->

<main id="site-content" role="main">

	
<article class="post-23522 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-zdorove" id="post-23522">

	
<header class="entry-header has-text-align-center">

	<div class="entry-header-inner section-inner medium">

		
			<div class="entry-categories">
				<span class="screen-reader-text">Рубрики</span>
				<div class="entry-categories-inner">
					<a href="https://adengo.ru/category/zdorove/" rel="category tag">Здоровье</a>				</div><!-- .entry-categories-inner -->
			</div><!-- .entry-categories -->

			<h2 class="entry-title heading-size-1"><a href="https://adengo.ru/kak-vyvesti-cheloveka-iz-zapoia-effektivno-v-domashnih-ysloviiah/">Как вывести человека из запоя эффективно в домашних условиях</a></h2>
		<div class="post-meta-wrapper post-meta-single post-meta-single-top">

			<ul class="post-meta">

									<li class="post-author meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<span class="screen-reader-text">Автор записи</span>
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="18" height="20" viewBox="0 0 18 20"><path fill="" d="M18,19 C18,19.5522847 17.5522847,20 17,20 C16.4477153,20 16,19.5522847 16,19 L16,17 C16,15.3431458 14.6568542,14 13,14 L5,14 C3.34314575,14 2,15.3431458 2,17 L2,19 C2,19.5522847 1.55228475,20 1,20 C0.44771525,20 0,19.5522847 0,19 L0,17 C0,14.2385763 2.23857625,12 5,12 L13,12 C15.7614237,12 18,14.2385763 18,17 L18,19 Z M9,10 C6.23857625,10 4,7.76142375 4,5 C4,2.23857625 6.23857625,0 9,0 C11.7614237,0 14,2.23857625 14,5 C14,7.76142375 11.7614237,10 9,10 Z M9,8 C10.6568542,8 12,6.65685425 12,5 C12,3.34314575 10.6568542,2 9,2 C7.34314575,2 6,3.34314575 6,5 C6,6.65685425 7.34314575,8 9,8 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							Автор: <a href="https://adengo.ru/author/admin/">admin</a>						</span>
					</li>
										<li class="post-date meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<span class="screen-reader-text">Дата записи</span>
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="18" height="19" viewBox="0 0 18 19"><path fill="" d="M4.60069444,4.09375 L3.25,4.09375 C2.47334957,4.09375 1.84375,4.72334957 1.84375,5.5 L1.84375,7.26736111 L16.15625,7.26736111 L16.15625,5.5 C16.15625,4.72334957 15.5266504,4.09375 14.75,4.09375 L13.3993056,4.09375 L13.3993056,4.55555556 C13.3993056,5.02154581 13.0215458,5.39930556 12.5555556,5.39930556 C12.0895653,5.39930556 11.7118056,5.02154581 11.7118056,4.55555556 L11.7118056,4.09375 L6.28819444,4.09375 L6.28819444,4.55555556 C6.28819444,5.02154581 5.9104347,5.39930556 5.44444444,5.39930556 C4.97845419,5.39930556 4.60069444,5.02154581 4.60069444,4.55555556 L4.60069444,4.09375 Z M6.28819444,2.40625 L11.7118056,2.40625 L11.7118056,1 C11.7118056,0.534009742 12.0895653,0.15625 12.5555556,0.15625 C13.0215458,0.15625 13.3993056,0.534009742 13.3993056,1 L13.3993056,2.40625 L14.75,2.40625 C16.4586309,2.40625 17.84375,3.79136906 17.84375,5.5 L17.84375,15.875 C17.84375,17.5836309 16.4586309,18.96875 14.75,18.96875 L3.25,18.96875 C1.54136906,18.96875 0.15625,17.5836309 0.15625,15.875 L0.15625,5.5 C0.15625,3.79136906 1.54136906,2.40625 3.25,2.40625 L4.60069444,2.40625 L4.60069444,1 C4.60069444,0.534009742 4.97845419,0.15625 5.44444444,0.15625 C5.9104347,0.15625 6.28819444,0.534009742 6.28819444,1 L6.28819444,2.40625 Z M1.84375,8.95486111 L1.84375,15.875 C1.84375,16.6516504 2.47334957,17.28125 3.25,17.28125 L14.75,17.28125 C15.5266504,17.28125 16.15625,16.6516504 16.15625,15.875 L16.15625,8.95486111 L1.84375,8.95486111 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							<a href="https://adengo.ru/kak-vyvesti-cheloveka-iz-zapoia-effektivno-v-domashnih-ysloviiah/">02.08.2021</a>
						</span>
					</li>
										<li class="post-comment-link meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="19" height="19" viewBox="0 0 19 19"><path d="M9.43016863,13.2235931 C9.58624731,13.094699 9.7823475,13.0241935 9.98476849,13.0241935 L15.0564516,13.0241935 C15.8581553,13.0241935 16.5080645,12.3742843 16.5080645,11.5725806 L16.5080645,3.44354839 C16.5080645,2.64184472 15.8581553,1.99193548 15.0564516,1.99193548 L3.44354839,1.99193548 C2.64184472,1.99193548 1.99193548,2.64184472 1.99193548,3.44354839 L1.99193548,11.5725806 C1.99193548,12.3742843 2.64184472,13.0241935 3.44354839,13.0241935 L5.76612903,13.0241935 C6.24715123,13.0241935 6.63709677,13.4141391 6.63709677,13.8951613 L6.63709677,15.5301903 L9.43016863,13.2235931 Z M3.44354839,14.766129 C1.67980032,14.766129 0.25,13.3363287 0.25,11.5725806 L0.25,3.44354839 C0.25,1.67980032 1.67980032,0.25 3.44354839,0.25 L15.0564516,0.25 C16.8201997,0.25 18.25,1.67980032 18.25,3.44354839 L18.25,11.5725806 C18.25,13.3363287 16.8201997,14.766129 15.0564516,14.766129 L10.2979143,14.766129 L6.32072889,18.0506004 C5.75274472,18.5196577 4.89516129,18.1156602 4.89516129,17.3790323 L4.89516129,14.766129 L3.44354839,14.766129 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							<a href="https://adengo.ru/kak-vyvesti-cheloveka-iz-zapoia-effektivno-v-domashnih-ysloviiah/#respond">Комментариев<span class="screen-reader-text"> к записи Как вывести человека из запоя эффективно в домашних условиях</span> нет</a>						</span>
					</li>
					
			</ul><!-- .post-meta -->

		</div><!-- .post-meta-wrapper -->

		
	</div><!-- .entry-header-inner -->

</header><!-- .entry-header -->

	<figure class="featured-media">

		<div class="featured-media-inner section-inner medium">

			<img width="505" height="339" src="https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/08/b885a71aa2c7ba31e0e4fe2e59af713d.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" loading="lazy" srcset="https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/08/b885a71aa2c7ba31e0e4fe2e59af713d.jpg 505w, https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/08/b885a71aa2c7ba31e0e4fe2e59af713d-300x201.jpg 300w" sizes="(max-width: 505px) 100vw, 505px" />
		</div><!-- .featured-media-inner -->

	</figure><!-- .featured-media -->

	
	<div class="post-inner thin ">

		<div class="entry-content">

			<p>Лучший способ вывести зависимого из запоя — обратиться к врачу-наркологу, который приедет на дом и окажет помощь. В некоторых тяжёлых случаях требуется госпитализация, во время которой пациента проводят через детоксикацию и консультируют по дальнейшему лечению от алкоголизма. Впрочем, чтобы разобраться в эффективности разных методик, нужно в первую очередь понять, какие виды запоев существуют. </p>
<p><img title="Как вывести человека из запоя эффективно в домашних условиях" src="/wp-content/uploads/2021/08/b885a71aa2c7ba31e0e4fe2e59af713d.jpg"  alt="Как вывести человека из запоя эффективно в домашних условиях" /></p>
</p>
<p><strong>Истинный и ложный запои</strong></p>
<p><em>Наркологи различают два типа запоя: истинный и ложный.</em></p>
<p>    &#8211; Истинный — настоящий запой, когда человек не в состоянии прекратить пить без постороннего вмешательства, у него нет моральных и физических сил на то, чтобы отложить бутылку. Такие запои могут продолжаться до тех пор, пока организм не исчерпает свой ресурс, и зависимый не окажется в больнице. Истинный запойный алкоголик пьёт вне зависимости от обязанностей, пропускает учёбу и работу, игнорирует домашние дела, не приходит на встречи, и повод для выпивания ему не нужен — он пьёт, потому что испытывает патологическую тягу и не может остановиться.</p>
<p>    &#8211; Ложный характеризуется тем, что может прекратиться по желанию человека. Обычно он длится несколько дней, имеет повод (день рождения, государственный праздник, приезд друзей или родственников) и прекращается, когда приходит пора выходить на работу или выполнять другие обязанности. После ложного запоя человек испытывает тяжёлое похмелье, может плохо чувствовать себя на протяжении нескольких дней, но формирования зависимости не происходит, а значит, нет и сурового абстинентного синдрома с высокой вероятностью психоза, как бывает при истинном запое. </p>
<p>Оба типа наносят существенный урон организму, вредят организму и психике, но первый — истинный — в разы серьёзнее, чем ложный. При этом важно понимать, что ложный запой в любой момент может стать истинным, и риск формирования зависимости при систематическом употреблении алкоголя существует всегда.</p>
<p><strong>Как происходит вывод из ложного запоя?</strong></p>
<p>Ложный запой теоретически можно купировать на дому самостоятельно, однако желательно обратиться к специалистам, которые предупредят возможное ухудшение состояния. В процессе выведения из запоя врачи используют комплексный подход: это не просто «переждать, пока не станет получше», а полноценная помощь ослабленному организму.</p>
<p>Вызов бригады для вывода из запоя на дому может понадобиться и при необходимости ускорить процесс детоксикации — например, если выходить на работу нужно уже завтра. В такой ситуации нарколог приезжает и ставит капельницу, позволяющую быстро вывести из организма остатки этилового спирта и восстановить баланс питательных веществ.</p>
<p><strong>Как происходит вывод из истинного запоя?</strong></p>
<p>Крайне редко пациент может сам прервать истинный запой. Чаще всего это происходит в двух случаях:</p>
<p>    &#8211; длительное выпивание приводит к отравлению, с которым зависимый попадает в больницу, где его в условиях стационара выводят из запоя;<br />
    &#8211; родственники или больной обращаются к психиатру-наркологу, который приезжает на дом и проводит процедуру. </p>
<p>В данном случае невозможно справиться с проблемой своими силами, используя народные методы или медикаменты. Длительный алкоголизм приводит к формированию психоза — белой горячки, которая обычно наступает на 2–3 день после резкого прекращения употребления алкогольных напитков. Психоз приводит к галлюцинациям, тахикардии, тремору, может стать причиной припадков и даже летального исхода. Алкозависимый в состоянии белой горячки опасен для самого себя и своих близких.</p>
<p>Именно поэтому помощь нарколога для выведения из запоя необходима. Истинный запой — не просто выпивание на протяжении нескольких дней, это угрожающее жизни состояние.</p>
<p><img title="Как вывести человека из запоя эффективно в домашних условиях" src="/wp-content/uploads/2021/08/702f210bacf99bc614daf4e3916d90a5.jpg"  alt="Как вывести человека из запоя эффективно в домашних условиях" /></p>
<p><strong>Что делает нарколог при выводе из запоя на дому?</strong></p>
<p>Задача наркологической бригады — провести детоксикацию, избавив организм от остатков этилового спирта, а также восстановить кислотно-щелочной, соляной, минеральный баланс. Для этого нарколог использует капельный раствор — коктейль из питательных веществ, который поступает непосредственно в кровеносную систему пациента и помогает протрезветь быстрее.</p>
<p>Обычно пациент засыпает и просыпается через некоторое время трезвым и адекватно себя чувствующим. В таком состоянии пациент уже может поговорить с врачом психиатром-наркологом о дальнейшем лечении от алкоголизма, особенно в ситуации, когда речь идёт об истинном запое.</p>
<p>Чем длительнее стаж алкоголизма, слабее здоровье человека и серьёзнее его зависимость, тем выше вероятность, что пациента придётся отправить в клинику для дальнейшего наблюдения. В некоторых случаях наркологическая бригада может приезжать на дом несколько дней подряд, чтобы проконтролировать процесс детоксикации и своевременно купировать абстинентный синдром. </p>
<h3>

		</div><!-- .entry-content -->

	</div><!-- .post-inner -->

	<div class="section-inner">
		
	</div><!-- .section-inner -->

	
</article><!-- .post -->
<hr class="post-separator styled-separator is-style-wide section-inner" aria-hidden="true" />
<article class="post-23517 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-zdorove" id="post-23517">

	
<header class="entry-header has-text-align-center">

	<div class="entry-header-inner section-inner medium">

		
			<div class="entry-categories">
				<span class="screen-reader-text">Рубрики</span>
				<div class="entry-categories-inner">
					<a href="https://adengo.ru/category/zdorove/" rel="category tag">Здоровье</a>				</div><!-- .entry-categories-inner -->
			</div><!-- .entry-categories -->

			<h2 class="entry-title heading-size-1"><a href="https://adengo.ru/8-problem-o-kotoryh-govoriat-vashi-ryki/">8 проблем, о которых говорят ваши руки</a></h2>
		<div class="post-meta-wrapper post-meta-single post-meta-single-top">

			<ul class="post-meta">

									<li class="post-author meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<span class="screen-reader-text">Автор записи</span>
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="18" height="20" viewBox="0 0 18 20"><path fill="" d="M18,19 C18,19.5522847 17.5522847,20 17,20 C16.4477153,20 16,19.5522847 16,19 L16,17 C16,15.3431458 14.6568542,14 13,14 L5,14 C3.34314575,14 2,15.3431458 2,17 L2,19 C2,19.5522847 1.55228475,20 1,20 C0.44771525,20 0,19.5522847 0,19 L0,17 C0,14.2385763 2.23857625,12 5,12 L13,12 C15.7614237,12 18,14.2385763 18,17 L18,19 Z M9,10 C6.23857625,10 4,7.76142375 4,5 C4,2.23857625 6.23857625,0 9,0 C11.7614237,0 14,2.23857625 14,5 C14,7.76142375 11.7614237,10 9,10 Z M9,8 C10.6568542,8 12,6.65685425 12,5 C12,3.34314575 10.6568542,2 9,2 C7.34314575,2 6,3.34314575 6,5 C6,6.65685425 7.34314575,8 9,8 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							Автор: <a href="https://adengo.ru/author/admin/">admin</a>						</span>
					</li>
										<li class="post-date meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<span class="screen-reader-text">Дата записи</span>
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="18" height="19" viewBox="0 0 18 19"><path fill="" d="M4.60069444,4.09375 L3.25,4.09375 C2.47334957,4.09375 1.84375,4.72334957 1.84375,5.5 L1.84375,7.26736111 L16.15625,7.26736111 L16.15625,5.5 C16.15625,4.72334957 15.5266504,4.09375 14.75,4.09375 L13.3993056,4.09375 L13.3993056,4.55555556 C13.3993056,5.02154581 13.0215458,5.39930556 12.5555556,5.39930556 C12.0895653,5.39930556 11.7118056,5.02154581 11.7118056,4.55555556 L11.7118056,4.09375 L6.28819444,4.09375 L6.28819444,4.55555556 C6.28819444,5.02154581 5.9104347,5.39930556 5.44444444,5.39930556 C4.97845419,5.39930556 4.60069444,5.02154581 4.60069444,4.55555556 L4.60069444,4.09375 Z M6.28819444,2.40625 L11.7118056,2.40625 L11.7118056,1 C11.7118056,0.534009742 12.0895653,0.15625 12.5555556,0.15625 C13.0215458,0.15625 13.3993056,0.534009742 13.3993056,1 L13.3993056,2.40625 L14.75,2.40625 C16.4586309,2.40625 17.84375,3.79136906 17.84375,5.5 L17.84375,15.875 C17.84375,17.5836309 16.4586309,18.96875 14.75,18.96875 L3.25,18.96875 C1.54136906,18.96875 0.15625,17.5836309 0.15625,15.875 L0.15625,5.5 C0.15625,3.79136906 1.54136906,2.40625 3.25,2.40625 L4.60069444,2.40625 L4.60069444,1 C4.60069444,0.534009742 4.97845419,0.15625 5.44444444,0.15625 C5.9104347,0.15625 6.28819444,0.534009742 6.28819444,1 L6.28819444,2.40625 Z M1.84375,8.95486111 L1.84375,15.875 C1.84375,16.6516504 2.47334957,17.28125 3.25,17.28125 L14.75,17.28125 C15.5266504,17.28125 16.15625,16.6516504 16.15625,15.875 L16.15625,8.95486111 L1.84375,8.95486111 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							<a href="https://adengo.ru/8-problem-o-kotoryh-govoriat-vashi-ryki/">31.07.2021</a>
						</span>
					</li>
										<li class="post-comment-link meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="19" height="19" viewBox="0 0 19 19"><path d="M9.43016863,13.2235931 C9.58624731,13.094699 9.7823475,13.0241935 9.98476849,13.0241935 L15.0564516,13.0241935 C15.8581553,13.0241935 16.5080645,12.3742843 16.5080645,11.5725806 L16.5080645,3.44354839 C16.5080645,2.64184472 15.8581553,1.99193548 15.0564516,1.99193548 L3.44354839,1.99193548 C2.64184472,1.99193548 1.99193548,2.64184472 1.99193548,3.44354839 L1.99193548,11.5725806 C1.99193548,12.3742843 2.64184472,13.0241935 3.44354839,13.0241935 L5.76612903,13.0241935 C6.24715123,13.0241935 6.63709677,13.4141391 6.63709677,13.8951613 L6.63709677,15.5301903 L9.43016863,13.2235931 Z M3.44354839,14.766129 C1.67980032,14.766129 0.25,13.3363287 0.25,11.5725806 L0.25,3.44354839 C0.25,1.67980032 1.67980032,0.25 3.44354839,0.25 L15.0564516,0.25 C16.8201997,0.25 18.25,1.67980032 18.25,3.44354839 L18.25,11.5725806 C18.25,13.3363287 16.8201997,14.766129 15.0564516,14.766129 L10.2979143,14.766129 L6.32072889,18.0506004 C5.75274472,18.5196577 4.89516129,18.1156602 4.89516129,17.3790323 L4.89516129,14.766129 L3.44354839,14.766129 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							<a href="https://adengo.ru/8-problem-o-kotoryh-govoriat-vashi-ryki/#respond">Комментариев<span class="screen-reader-text"> к записи 8 проблем, о которых говорят ваши руки</span> нет</a>						</span>
					</li>
					
			</ul><!-- .post-meta -->

		</div><!-- .post-meta-wrapper -->

		
	</div><!-- .entry-header-inner -->

</header><!-- .entry-header -->

	<figure class="featured-media">

		<div class="featured-media-inner section-inner medium">

			<img width="600" height="323" src="https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/07/2b6153d540e5a68c16509f6c50a40124.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" loading="lazy" srcset="https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/07/2b6153d540e5a68c16509f6c50a40124.jpg 600w, https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/07/2b6153d540e5a68c16509f6c50a40124-300x162.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />
		</div><!-- .featured-media-inner -->

	</figure><!-- .featured-media -->

	
	<div class="post-inner thin ">

		<div class="entry-content">

			<p>Часть тела, привлекающая внимание в первую очередь, может многое рассказать о здоровье человека. По состоянию кожи, ногтей, дрожанию рук выявляют серьезные проблемы организма. Какие симптомы сигнализируют о заболеваниях, что предпринять при их появлении.</p>
<h2 itemprop="articleSection">Слабые ногти</h2>
<p itemprop="articleBody">
<p><img title="8 проблем, о которых говорят ваши руки" src="/wp-content/uploads/2021/07/2b6153d540e5a68c16509f6c50a40124.jpg"  alt="8 проблем, о которых говорят ваши руки" /></p>
</p>
<p>Если пластинки кажутся очень тонкими, постоянно ломаются, – это говорит о дефиците цинка. Минерал участвует в росте и обновлении клеток. Полезно включить в рацион продукты, которые его содержат, – мясо, орехи, овес. </p>
<h2 itemprop="articleSection">Дрожание</h2>
<p>Тремор рук может иметь простое объяснение – большое количество выпитого кофе. Дрожание вызывают антидепрессанты, лекарства от астмы. Редкие причины – расстройство нервной системы, болезнь Паркинсона. При необъяснимом треморе нужно обратиться к врачу. </p>
<h2 itemprop="articleSection">Шелушение кожи</h2>
<p>Такая проблема говорит о дефиците витаминов группы В. Ниацин (В3) защищает и восстанавливает кожу. Он способствует выработке коллагена, улучшает естественный барьер. Биотин (В7) участвует в здоровом росте клеток кожи и ногтей. Чтобы предотвратить шелушение, необходимо принимать эти вещества в виде добавок. Важно употреблять продукты, богатые ниацином, – грибы, арахис, биотином – тунец, авокадо. </p>
<h2 itemprop="articleSection">Сухость, зуд, высыпания</h2>
<p>Сначала стоит попробовать увлажняющий крем для рук с витамином А. Если такое средство не даст результатов, возможны кожные заболевания, требующие лечения. </p>
<h2 itemprop="articleSection">Бледны, белые ногти</h2>
<p>Этот симптом свидетельствует об анемии. Он означает, что организм не вырабатывает достаточного количества красных кровяных телец для переноса кислорода в ткани. Выявить заболевание поможет анализ крови. Лечение включает прием препаратов железа. </p>
<h2 itemprop="articleSection">Синие кончики пальцев</h2>
<p>Подобные изменения сигнализируют о синдроме Рейно. В этом состоянии возникает похолодание конечностей, которое сопровождается онемением, болью, покалыванием. Врачи рекомендуют при заболевании носить перчатки, принимать назначенные лекарства, избегать стрессов, воздействия низких температур. </p>
<h2 itemprop="articleSection">Мягкие ногти</h2>
<p>Если такой признак сопровождают ломкость, сухость кожи, – это говорит о дефиците кальция. При недостатке белка появляются ногтевые валики. В этой ситуации нужно соблюдать диету, богатую молочными продуктами, шпинатом, сардинами. </p>
<h2 itemprop="articleSection">Коричневые пятна на коже</h2>
<p itemprop="articleBody">
<p><img title="8 проблем, о которых говорят ваши руки" src="/wp-content/uploads/2021/07/d70e57562beb90c51e082798777cb72e.jpg"  alt="8 проблем, о которых говорят ваши руки" /></p>
</p>
<p>Их появление связано с воздействием ультрафиолетовых лучей. При необходимости длительного пребывания на солнце следует использовать защитный крем.</p>
<p>                    Что вы думаете о статье</p>
<p>                                Обсудить</p>
<p>                                8 проблем, о которых говорят ваши руки                            </p>

		</div><!-- .entry-content -->

	</div><!-- .post-inner -->

	<div class="section-inner">
		
	</div><!-- .section-inner -->

	
</article><!-- .post -->
<hr class="post-separator styled-separator is-style-wide section-inner" aria-hidden="true" />
<article class="post-23515 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-sonnik" id="post-23515">

	
<header class="entry-header has-text-align-center">

	<div class="entry-header-inner section-inner medium">

		
			<div class="entry-categories">
				<span class="screen-reader-text">Рубрики</span>
				<div class="entry-categories-inner">
					<a href="https://adengo.ru/category/sonnik/" rel="category tag">Сонник</a>				</div><!-- .entry-categories-inner -->
			</div><!-- .entry-categories -->

			<h2 class="entry-title heading-size-1"><a href="https://adengo.ru/k-chemy-snitsia-verblud-sonnik-verblud/">К чему снится верблюд? Сонник Верблюд</a></h2>
		<div class="post-meta-wrapper post-meta-single post-meta-single-top">

			<ul class="post-meta">

									<li class="post-author meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<span class="screen-reader-text">Автор записи</span>
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="18" height="20" viewBox="0 0 18 20"><path fill="" d="M18,19 C18,19.5522847 17.5522847,20 17,20 C16.4477153,20 16,19.5522847 16,19 L16,17 C16,15.3431458 14.6568542,14 13,14 L5,14 C3.34314575,14 2,15.3431458 2,17 L2,19 C2,19.5522847 1.55228475,20 1,20 C0.44771525,20 0,19.5522847 0,19 L0,17 C0,14.2385763 2.23857625,12 5,12 L13,12 C15.7614237,12 18,14.2385763 18,17 L18,19 Z M9,10 C6.23857625,10 4,7.76142375 4,5 C4,2.23857625 6.23857625,0 9,0 C11.7614237,0 14,2.23857625 14,5 C14,7.76142375 11.7614237,10 9,10 Z M9,8 C10.6568542,8 12,6.65685425 12,5 C12,3.34314575 10.6568542,2 9,2 C7.34314575,2 6,3.34314575 6,5 C6,6.65685425 7.34314575,8 9,8 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							Автор: <a href="https://adengo.ru/author/admin/">admin</a>						</span>
					</li>
										<li class="post-date meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<span class="screen-reader-text">Дата записи</span>
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="18" height="19" viewBox="0 0 18 19"><path fill="" d="M4.60069444,4.09375 L3.25,4.09375 C2.47334957,4.09375 1.84375,4.72334957 1.84375,5.5 L1.84375,7.26736111 L16.15625,7.26736111 L16.15625,5.5 C16.15625,4.72334957 15.5266504,4.09375 14.75,4.09375 L13.3993056,4.09375 L13.3993056,4.55555556 C13.3993056,5.02154581 13.0215458,5.39930556 12.5555556,5.39930556 C12.0895653,5.39930556 11.7118056,5.02154581 11.7118056,4.55555556 L11.7118056,4.09375 L6.28819444,4.09375 L6.28819444,4.55555556 C6.28819444,5.02154581 5.9104347,5.39930556 5.44444444,5.39930556 C4.97845419,5.39930556 4.60069444,5.02154581 4.60069444,4.55555556 L4.60069444,4.09375 Z M6.28819444,2.40625 L11.7118056,2.40625 L11.7118056,1 C11.7118056,0.534009742 12.0895653,0.15625 12.5555556,0.15625 C13.0215458,0.15625 13.3993056,0.534009742 13.3993056,1 L13.3993056,2.40625 L14.75,2.40625 C16.4586309,2.40625 17.84375,3.79136906 17.84375,5.5 L17.84375,15.875 C17.84375,17.5836309 16.4586309,18.96875 14.75,18.96875 L3.25,18.96875 C1.54136906,18.96875 0.15625,17.5836309 0.15625,15.875 L0.15625,5.5 C0.15625,3.79136906 1.54136906,2.40625 3.25,2.40625 L4.60069444,2.40625 L4.60069444,1 C4.60069444,0.534009742 4.97845419,0.15625 5.44444444,0.15625 C5.9104347,0.15625 6.28819444,0.534009742 6.28819444,1 L6.28819444,2.40625 Z M1.84375,8.95486111 L1.84375,15.875 C1.84375,16.6516504 2.47334957,17.28125 3.25,17.28125 L14.75,17.28125 C15.5266504,17.28125 16.15625,16.6516504 16.15625,15.875 L16.15625,8.95486111 L1.84375,8.95486111 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							<a href="https://adengo.ru/k-chemy-snitsia-verblud-sonnik-verblud/">31.07.2021</a>
						</span>
					</li>
										<li class="post-comment-link meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="19" height="19" viewBox="0 0 19 19"><path d="M9.43016863,13.2235931 C9.58624731,13.094699 9.7823475,13.0241935 9.98476849,13.0241935 L15.0564516,13.0241935 C15.8581553,13.0241935 16.5080645,12.3742843 16.5080645,11.5725806 L16.5080645,3.44354839 C16.5080645,2.64184472 15.8581553,1.99193548 15.0564516,1.99193548 L3.44354839,1.99193548 C2.64184472,1.99193548 1.99193548,2.64184472 1.99193548,3.44354839 L1.99193548,11.5725806 C1.99193548,12.3742843 2.64184472,13.0241935 3.44354839,13.0241935 L5.76612903,13.0241935 C6.24715123,13.0241935 6.63709677,13.4141391 6.63709677,13.8951613 L6.63709677,15.5301903 L9.43016863,13.2235931 Z M3.44354839,14.766129 C1.67980032,14.766129 0.25,13.3363287 0.25,11.5725806 L0.25,3.44354839 C0.25,1.67980032 1.67980032,0.25 3.44354839,0.25 L15.0564516,0.25 C16.8201997,0.25 18.25,1.67980032 18.25,3.44354839 L18.25,11.5725806 C18.25,13.3363287 16.8201997,14.766129 15.0564516,14.766129 L10.2979143,14.766129 L6.32072889,18.0506004 C5.75274472,18.5196577 4.89516129,18.1156602 4.89516129,17.3790323 L4.89516129,14.766129 L3.44354839,14.766129 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							<a href="https://adengo.ru/k-chemy-snitsia-verblud-sonnik-verblud/#respond">Комментариев<span class="screen-reader-text"> к записи К чему снится верблюд? Сонник Верблюд</span> нет</a>						</span>
					</li>
					
			</ul><!-- .post-meta -->

		</div><!-- .post-meta-wrapper -->

		
	</div><!-- .entry-header-inner -->

</header><!-- .entry-header -->

	<figure class="featured-media">

		<div class="featured-media-inner section-inner medium">

			<img width="400" height="249" src="https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/07/fc4bdcc228ad4e9197e3701deaa7ab3f.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" loading="lazy" srcset="https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/07/fc4bdcc228ad4e9197e3701deaa7ab3f.jpg 400w, https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/07/fc4bdcc228ad4e9197e3701deaa7ab3f-300x187.jpg 300w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" />
		</div><!-- .featured-media-inner -->

	</figure><!-- .featured-media -->

	
	<div class="post-inner thin ">

		<div class="entry-content">

			<p><img title="К чему снится верблюд? Сонник Верблюд" src="/wp-content/uploads/2021/07/fc4bdcc228ad4e9197e3701deaa7ab3f.jpg" alt="К чему снится верблюд? Сонник Верблюд" /></p>
<p>Верблюда можно назвать самым выносливым из одомашненных животных. Он одинаково хорошо переносит жару и холод, может передвигаться по раскаленным камням, способен подолгу обходиться без воды и пищи, переносить тяжелые грузы и совершать длительные переходы. Его можно считать символом выносливости и способности настойчиво преодолевать сложные проблемы. Но вместе с тем высокая посадка головы, оттопыренные губы и привычка плеваться у верблюда часто ассоциируются с высокомерием и чванством. В толковании снов могут использоваться оба этих значения – в зависимости от его деталей и того, что реально происходит в жизни сновидца.</p>
<h2 style="text-align: center;">Сонник Густава Хиндмана Миллера. Почему верблюд приснился?</h2>
<p>Такой сон является очень благоприятным, поскольку предвещает конец полосы неудач, которую вы можете преодолеть благодаря стойкости и терпеливости. Быть владельцем верблюда – знак успешных дел. Караван этих животных, передвигающийся в пустыне означает помощь, которая в конце концов придет, или неожиданное выздоровление.</p>
<h2 style="text-align: center;">Дворянский сонник Н.Гришиной «Верблюд» &#8212; как понять такое сновидение?</h2>
<p>Это животное может олицетворять трудолюбие и порядочность сновидца, успешные результаты его труда, а также превращения, в том числе изменение профессии или общественного статуса. Ездить верхом  на нем – подъем невероятных душевных сил. Голова верблюда может символизировать наваждение, злые чары, связь с нечистым духом. Есть верблюжатину – к заболеванию. Караван, проходящий мимо – к невеселому времени, тоскливости, окрашенной романтикой. Если же он приближается к вам– это к новостям или нежданной удаче.</p>
<h2 style="text-align: center;">Сонник Эзопа. Верблюд в сновидении &#8212; что это значит?</h2>
<p>Этот образ является знаком выносливости и смирения, поскольку это верблюд становится на колени, чтобы принять тяжесть. Ноша на нем – символ вашего трудолюбия и безотказности, чем часто пользуются окружающие. Если верблюд радуется предложенному вами лакомству, хотя до того довольствовался колючками, это говорит о том, что вашему другу повезет, но не стоит этому завидовать, чтобы не потерять что-то свое. Если это животное скачет, подобно рысаку, это предупреждение о том, что не стоит соперничать с тем, кто сильнее вас, чтобы не оказаться в смешном положении. Скакать самому на верблюде – победить врага упорством и трудолюбием. Плевок верблюда – к напряженной работе, которая не принесет ни успеха, ни прибыли. Несколько верблюдов – вас окружают старательные и трудолюбивые люди, которые смогут преуспеть в жизни.</p>
<h2 style="text-align: center;">Сонник Зигмунда Фрейда. Чего ожидать от сна «Верблюд»?</h2>
<p>Выносливость и неутомимость этого животного, появившегося в сновидении – огромные сексуальные возможности и мощная  энергия того, с кем вам придется вскоре познакомиться. Ехать на этом животном – внезапные отношения с энергичным и выносливым партнером.</p>
<h2 style="text-align: center;">Сонариум</h2>
<p>Верблюд с поклажей чаще всего означает проблемы, для решения которых потребуется немало сил и времени. Если он приближается к вам, то ваши труды будут вознаграждены сторицей, уходящий верблюд – удача уйдет от вас. Кричащее, плюющееся, брыкающееся животное – берегитесь неприятностей.</p>
<p><strong>«У верблюда два горба, потому что жизнь – борьба»</strong> (Э. Рязанов)</p>

		</div><!-- .entry-content -->

	</div><!-- .post-inner -->

	<div class="section-inner">
		
	</div><!-- .section-inner -->

	
</article><!-- .post -->
<hr class="post-separator styled-separator is-style-wide section-inner" aria-hidden="true" />
<article class="post-23509 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-zdorove" id="post-23509">

	
<header class="entry-header has-text-align-center">

	<div class="entry-header-inner section-inner medium">

		
			<div class="entry-categories">
				<span class="screen-reader-text">Рубрики</span>
				<div class="entry-categories-inner">
					<a href="https://adengo.ru/category/zdorove/" rel="category tag">Здоровье</a>				</div><!-- .entry-categories-inner -->
			</div><!-- .entry-categories -->

			<h2 class="entry-title heading-size-1"><a href="https://adengo.ru/polza-hodby-peshkom/">Польза ходьбы пешком</a></h2>
		<div class="post-meta-wrapper post-meta-single post-meta-single-top">

			<ul class="post-meta">

									<li class="post-author meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<span class="screen-reader-text">Автор записи</span>
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="18" height="20" viewBox="0 0 18 20"><path fill="" d="M18,19 C18,19.5522847 17.5522847,20 17,20 C16.4477153,20 16,19.5522847 16,19 L16,17 C16,15.3431458 14.6568542,14 13,14 L5,14 C3.34314575,14 2,15.3431458 2,17 L2,19 C2,19.5522847 1.55228475,20 1,20 C0.44771525,20 0,19.5522847 0,19 L0,17 C0,14.2385763 2.23857625,12 5,12 L13,12 C15.7614237,12 18,14.2385763 18,17 L18,19 Z M9,10 C6.23857625,10 4,7.76142375 4,5 C4,2.23857625 6.23857625,0 9,0 C11.7614237,0 14,2.23857625 14,5 C14,7.76142375 11.7614237,10 9,10 Z M9,8 C10.6568542,8 12,6.65685425 12,5 C12,3.34314575 10.6568542,2 9,2 C7.34314575,2 6,3.34314575 6,5 C6,6.65685425 7.34314575,8 9,8 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							Автор: <a href="https://adengo.ru/author/admin/">admin</a>						</span>
					</li>
										<li class="post-date meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<span class="screen-reader-text">Дата записи</span>
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="18" height="19" viewBox="0 0 18 19"><path fill="" d="M4.60069444,4.09375 L3.25,4.09375 C2.47334957,4.09375 1.84375,4.72334957 1.84375,5.5 L1.84375,7.26736111 L16.15625,7.26736111 L16.15625,5.5 C16.15625,4.72334957 15.5266504,4.09375 14.75,4.09375 L13.3993056,4.09375 L13.3993056,4.55555556 C13.3993056,5.02154581 13.0215458,5.39930556 12.5555556,5.39930556 C12.0895653,5.39930556 11.7118056,5.02154581 11.7118056,4.55555556 L11.7118056,4.09375 L6.28819444,4.09375 L6.28819444,4.55555556 C6.28819444,5.02154581 5.9104347,5.39930556 5.44444444,5.39930556 C4.97845419,5.39930556 4.60069444,5.02154581 4.60069444,4.55555556 L4.60069444,4.09375 Z M6.28819444,2.40625 L11.7118056,2.40625 L11.7118056,1 C11.7118056,0.534009742 12.0895653,0.15625 12.5555556,0.15625 C13.0215458,0.15625 13.3993056,0.534009742 13.3993056,1 L13.3993056,2.40625 L14.75,2.40625 C16.4586309,2.40625 17.84375,3.79136906 17.84375,5.5 L17.84375,15.875 C17.84375,17.5836309 16.4586309,18.96875 14.75,18.96875 L3.25,18.96875 C1.54136906,18.96875 0.15625,17.5836309 0.15625,15.875 L0.15625,5.5 C0.15625,3.79136906 1.54136906,2.40625 3.25,2.40625 L4.60069444,2.40625 L4.60069444,1 C4.60069444,0.534009742 4.97845419,0.15625 5.44444444,0.15625 C5.9104347,0.15625 6.28819444,0.534009742 6.28819444,1 L6.28819444,2.40625 Z M1.84375,8.95486111 L1.84375,15.875 C1.84375,16.6516504 2.47334957,17.28125 3.25,17.28125 L14.75,17.28125 C15.5266504,17.28125 16.15625,16.6516504 16.15625,15.875 L16.15625,8.95486111 L1.84375,8.95486111 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							<a href="https://adengo.ru/polza-hodby-peshkom/">30.07.2021</a>
						</span>
					</li>
										<li class="post-comment-link meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="19" height="19" viewBox="0 0 19 19"><path d="M9.43016863,13.2235931 C9.58624731,13.094699 9.7823475,13.0241935 9.98476849,13.0241935 L15.0564516,13.0241935 C15.8581553,13.0241935 16.5080645,12.3742843 16.5080645,11.5725806 L16.5080645,3.44354839 C16.5080645,2.64184472 15.8581553,1.99193548 15.0564516,1.99193548 L3.44354839,1.99193548 C2.64184472,1.99193548 1.99193548,2.64184472 1.99193548,3.44354839 L1.99193548,11.5725806 C1.99193548,12.3742843 2.64184472,13.0241935 3.44354839,13.0241935 L5.76612903,13.0241935 C6.24715123,13.0241935 6.63709677,13.4141391 6.63709677,13.8951613 L6.63709677,15.5301903 L9.43016863,13.2235931 Z M3.44354839,14.766129 C1.67980032,14.766129 0.25,13.3363287 0.25,11.5725806 L0.25,3.44354839 C0.25,1.67980032 1.67980032,0.25 3.44354839,0.25 L15.0564516,0.25 C16.8201997,0.25 18.25,1.67980032 18.25,3.44354839 L18.25,11.5725806 C18.25,13.3363287 16.8201997,14.766129 15.0564516,14.766129 L10.2979143,14.766129 L6.32072889,18.0506004 C5.75274472,18.5196577 4.89516129,18.1156602 4.89516129,17.3790323 L4.89516129,14.766129 L3.44354839,14.766129 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							<a href="https://adengo.ru/polza-hodby-peshkom/#respond">Комментариев<span class="screen-reader-text"> к записи Польза ходьбы пешком</span> нет</a>						</span>
					</li>
					
			</ul><!-- .post-meta -->

		</div><!-- .post-meta-wrapper -->

		
	</div><!-- .entry-header-inner -->

</header><!-- .entry-header -->

	<figure class="featured-media">

		<div class="featured-media-inner section-inner medium">

			<img width="600" height="323" src="https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/07/282b6449b2236ceb491ff5fd33e48a6a.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" loading="lazy" srcset="https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/07/282b6449b2236ceb491ff5fd33e48a6a.jpg 600w, https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/07/282b6449b2236ceb491ff5fd33e48a6a-300x162.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />
		</div><!-- .featured-media-inner -->

	</figure><!-- .featured-media -->

	
	<div class="post-inner thin ">

		<div class="entry-content">

			<p>Среди всех видов физической активности самым доступным и безопасным остается простая ходьба. Она важна для здоровья всего организма, подходит даже пожилым людям и тем, кто восстанавливается после болезней или травм. Ее используют, чтобы подготовиться к бегу и другим более тяжелым нагрузкам. Главное, проводить пешие прогулки правильно.</p>
<p itemprop="articleBody">
<p><img title="Польза ходьбы пешком" src="/wp-content/uploads/2021/07/282b6449b2236ceb491ff5fd33e48a6a.jpg"  alt="Польза ходьбы пешком" /></p>
</p>
<p itemprop="articleBody">
<ul class="similar-articles__list">
<li class="similar-articles__item">Что такое глиттер &#8212; как правильно пользоваться и идеи маникюра с фото
            </li>
<li class="similar-articles__item">Сколько составит госпошлина за замену паспорта в 2019 году для гражданина РФ
            </li>
<li class="similar-articles__item">Причина лишнего веса, которая вас удивит
            </li>
</ul>
<h2 itemprop="articleSection">Преимущества ходьбы</h2>
<p itemprop="articleBody">Это такая же аэробная тренировка, как бег, занятия на эллипсе, но с меньшим уровнем сложности. Если шагать в быстром и ровном темпе, дышать придется глубже, что улучшит поступление кислорода в организм. Благодаря этому регулярные прогулки хорошо скажутся на всех внутренних органах и системах.Чем полезна ходьба пешком:</p>
<ul>
<li>Поддерживает здоровый вес. Аэробная нагрузка ускоряет обмен веществ, запускает активное сжигание калорий, поэтому при соблюдении здорового питания можно сохранить фигуру или улучшить ее. Многие врачи советуют ходить диабетикам.</li>
<li>Укрепляет опорно-двигательный аппарат. Мышцы и суставы получают регулярную нагрузку, которая не дает им «застаиваться», они не теряют тонус, сохраняют подвижность. Польза ходьбы пешком есть и для развития чувства баланса, координации.</li>
<li>Защищает от кардиологических болезней. Все аэробные нагрузки тренируют не только дыхательную систему, но и сердечно-сосудистую. Лечебная ходьба полезна при высоком давлении, атеросклерозе.</li>
<li>Улучшает настроение. Во время физических нагрузок в организме вырабатываются эндорфины, которые помогают бороться со стрессом.</li>
</ul>
<h2 itemprop="articleSection">Правильная техника ходьбы</h2>
<p itemprop="articleBody">Чтобы исключить любой вред для здоровья, во время ходьбы следите за этими моментами:</p>
<ul>
<li>Ровная шея и взгляд вперед. Не смотрите в землю, не вертите головой. Это создает спазмы в шейном отделе и сбивает вестибулярный аппарат.</li>
<li>Плечи, спина расслаблены. Корпус важно держать ровно, можно в легком наклоне, но без сутулости. Только напряжение в спине нежелательно.</li>
<li>Руки свободно двигаются вдоль корпуса. Они ловят баланс, исключают колебания туловища из стороны в сторону, поэтому могут и должны качаться. Для предотвращения спазмов мышц позвольте локтям быть мягкими (чуть согнутыми).</li>
<li>Живот напряжен и втянут. Это единственная группа мышц, которая должна находиться в принудительном тонусе в течение всей тренировки. Она стабилизирует корпус и спину. Только не втягивайте живот так сильно, что не сможете им дышать.</li>
<li>Перекатывайтесь с пятки на носок, держите ровный темп. При любой скорости и целях важно соблюдать технику шага. Следите, чтобы ноги не заваливались на внешнюю или внутреннюю часть стопы, не ходите на носочках.</li>
<li>Подготовьтесь к тренировке</li>
<li>Даже легкая оздоровительная ходьба проводится по правилам:</li>
<li>Экипировка. Выбирайте хорошие спортивные кроссовки с сильной амортизацией и ровным балансом (без перевеса пятки или носка), защитой щиколотки. Надевайте удобную одежду, которая нигде не жмет. Гуляйте в темноте в вещах со светоотражающими элементами.</li>
<li>Маршрут. На улице выбирайте ровные дорожки без выбоин, торчащих веток или других препятствий. Максимальную пользу ходьбы пешком удастся получить в парке или в лесу – асфальт слишком жесткий и «убивает» суставы.</li>
<li>Разогрев. Делайте разминку 5-10 минут, чтобы подготовить мышцы и сердце к нагрузке. Начинайте с очень медленного шага, постепенно убыстряя его.</li>
<li>Заминка. Дайте себе «остыть», плавно снижая скорость до легкой прогулочной в последние 10 минут ходьбы.</li>
<li>Компенсация. Мышцы, которые вы нагрузили, нужно расслабить. Для этого делают легкую растяжку. Обязательно уделите внимание передней и задней поверхности бедра, икрам, стопам.</li>
</ul>
<h2 itemprop="articleSection">Поставьте достижимые цели</h2>
<p itemprop="articleBody">Оптимальный уровень нагрузки для взрослого человека: 150 минут умеренного кардио или 70 – высокого. Этот объем желательно охватить за неделю, разбив на 3-4 раза. Если расписание не дает заниматься долго, выделяйте на ходьбу по 20-30 минут каждый день. В сложных ситуациях разбивайте это время на несколько прогулок в течение суток.</p>
<p itemprop="articleBody">Если вы никогда не занимались спортом, имеете ограничения по здоровью, начинайте с самого короткого периода – 5 минут. Увеличивайте продолжительность ходьбы каждую неделю на столько же. Через 1,5 месяца вы будете гулять уже по 30 минут. Если же вам нужна ходьба для похудения, придется уделять ей не меньше часа с интервалом через день.</p>
<p itemprop="articleBody">
<ul class="similar-articles__list">
<li class="similar-articles__item">Чем грозит задолженность по кредиту
            </li>
<li class="similar-articles__item">Пирог с крыжовником
            </li>
<li class="similar-articles__item">Прически с челкой на средние волосы
            </li>
</ul>
<h2 itemprop="articleSection">Следите за прогрессом</h2>
<p itemprop="articleBody">Уже в первые дни записывайте все данные каждой тренировки: сколько километров прошли, в каком темпе. Очень полезно использовать смарт-часы или подсчет шагов в телефоне – это поможет контролировать скорость и расстояние. Такие записи служат источником мотивации. Вы будете видеть, сколько проходите за неделю, месяц, год, и начнете стремиться улучшить результат.</p>
<p itemprop="articleBody">
<p><img title="Польза ходьбы пешком" src="/wp-content/uploads/2021/07/b0ddacf545eb8a0e87b891451ac2a500.jpg"  alt="Польза ходьбы пешком" /></p>
</p>
<p itemprop="articleBody">Не пытайтесь надеяться на память – фиксируйте все цифры на бумажном или электронном носителе. Последний удобнее, потому что можно сразу вывести наглядную картинку в виде диаграммы или графика. Если ходьба нужна с оздоровительной целью, отмечайте не только темп и расстояние, но и ощущения от каждого занятия – это поможет следить за динамикой лечения.</p>
<h2 itemprop="articleSection">Сохраняйте мотивацию</h2>
<ul>
<li>Позитивные мысли. Чтобы избежать болезненных провалов, настраивая себя на успех, начинайте с простых целей. Взять за привычку 15-20 минут прогулки перед сном, полчаса – в обеденный перерыв.</li>
<li>Правильное время. Найдите период, когда вам комфортно давать себе нагрузку.</li>
<li>Приятные мелочи. Слушайте музыку во время ходьбы, попробуйте заниматься с другом или присоединиться к группе, покупайте красивую форму – это не даст отнестись к ходьбе как к наказанию.</li>
<li>Разнообразие. Меняйте маршруты, чтобы они не наскучили.</li>
<li>Никакого чувства вины. Если пропустили день, не воспринимайте это как причину сдаться. Пусть он станет заслуженным отдыхом, а завтра продолжайте занятия.</li>
</ul>
<p>                    Что вы думаете о статье</p>
<p>                                Обсудить</p>
<p>                                Польза ходьбы пешком                            </p>

		</div><!-- .entry-content -->

	</div><!-- .post-inner -->

	<div class="section-inner">
		
	</div><!-- .section-inner -->

	
</article><!-- .post -->
<hr class="post-separator styled-separator is-style-wide section-inner" aria-hidden="true" />
<article class="post-23507 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-sonnik" id="post-23507">

	
<header class="entry-header has-text-align-center">

	<div class="entry-header-inner section-inner medium">

		
			<div class="entry-categories">
				<span class="screen-reader-text">Рубрики</span>
				<div class="entry-categories-inner">
					<a href="https://adengo.ru/category/sonnik/" rel="category tag">Сонник</a>				</div><!-- .entry-categories-inner -->
			</div><!-- .entry-categories -->

			<h2 class="entry-title heading-size-1"><a href="https://adengo.ru/k-chemy-snitsia-plach-sonnik-plach/">К чему снится плач? Сонник Плач</a></h2>
		<div class="post-meta-wrapper post-meta-single post-meta-single-top">

			<ul class="post-meta">

									<li class="post-author meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<span class="screen-reader-text">Автор записи</span>
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="18" height="20" viewBox="0 0 18 20"><path fill="" d="M18,19 C18,19.5522847 17.5522847,20 17,20 C16.4477153,20 16,19.5522847 16,19 L16,17 C16,15.3431458 14.6568542,14 13,14 L5,14 C3.34314575,14 2,15.3431458 2,17 L2,19 C2,19.5522847 1.55228475,20 1,20 C0.44771525,20 0,19.5522847 0,19 L0,17 C0,14.2385763 2.23857625,12 5,12 L13,12 C15.7614237,12 18,14.2385763 18,17 L18,19 Z M9,10 C6.23857625,10 4,7.76142375 4,5 C4,2.23857625 6.23857625,0 9,0 C11.7614237,0 14,2.23857625 14,5 C14,7.76142375 11.7614237,10 9,10 Z M9,8 C10.6568542,8 12,6.65685425 12,5 C12,3.34314575 10.6568542,2 9,2 C7.34314575,2 6,3.34314575 6,5 C6,6.65685425 7.34314575,8 9,8 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							Автор: <a href="https://adengo.ru/author/admin/">admin</a>						</span>
					</li>
										<li class="post-date meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<span class="screen-reader-text">Дата записи</span>
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="18" height="19" viewBox="0 0 18 19"><path fill="" d="M4.60069444,4.09375 L3.25,4.09375 C2.47334957,4.09375 1.84375,4.72334957 1.84375,5.5 L1.84375,7.26736111 L16.15625,7.26736111 L16.15625,5.5 C16.15625,4.72334957 15.5266504,4.09375 14.75,4.09375 L13.3993056,4.09375 L13.3993056,4.55555556 C13.3993056,5.02154581 13.0215458,5.39930556 12.5555556,5.39930556 C12.0895653,5.39930556 11.7118056,5.02154581 11.7118056,4.55555556 L11.7118056,4.09375 L6.28819444,4.09375 L6.28819444,4.55555556 C6.28819444,5.02154581 5.9104347,5.39930556 5.44444444,5.39930556 C4.97845419,5.39930556 4.60069444,5.02154581 4.60069444,4.55555556 L4.60069444,4.09375 Z M6.28819444,2.40625 L11.7118056,2.40625 L11.7118056,1 C11.7118056,0.534009742 12.0895653,0.15625 12.5555556,0.15625 C13.0215458,0.15625 13.3993056,0.534009742 13.3993056,1 L13.3993056,2.40625 L14.75,2.40625 C16.4586309,2.40625 17.84375,3.79136906 17.84375,5.5 L17.84375,15.875 C17.84375,17.5836309 16.4586309,18.96875 14.75,18.96875 L3.25,18.96875 C1.54136906,18.96875 0.15625,17.5836309 0.15625,15.875 L0.15625,5.5 C0.15625,3.79136906 1.54136906,2.40625 3.25,2.40625 L4.60069444,2.40625 L4.60069444,1 C4.60069444,0.534009742 4.97845419,0.15625 5.44444444,0.15625 C5.9104347,0.15625 6.28819444,0.534009742 6.28819444,1 L6.28819444,2.40625 Z M1.84375,8.95486111 L1.84375,15.875 C1.84375,16.6516504 2.47334957,17.28125 3.25,17.28125 L14.75,17.28125 C15.5266504,17.28125 16.15625,16.6516504 16.15625,15.875 L16.15625,8.95486111 L1.84375,8.95486111 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							<a href="https://adengo.ru/k-chemy-snitsia-plach-sonnik-plach/">30.07.2021</a>
						</span>
					</li>
										<li class="post-comment-link meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="19" height="19" viewBox="0 0 19 19"><path d="M9.43016863,13.2235931 C9.58624731,13.094699 9.7823475,13.0241935 9.98476849,13.0241935 L15.0564516,13.0241935 C15.8581553,13.0241935 16.5080645,12.3742843 16.5080645,11.5725806 L16.5080645,3.44354839 C16.5080645,2.64184472 15.8581553,1.99193548 15.0564516,1.99193548 L3.44354839,1.99193548 C2.64184472,1.99193548 1.99193548,2.64184472 1.99193548,3.44354839 L1.99193548,11.5725806 C1.99193548,12.3742843 2.64184472,13.0241935 3.44354839,13.0241935 L5.76612903,13.0241935 C6.24715123,13.0241935 6.63709677,13.4141391 6.63709677,13.8951613 L6.63709677,15.5301903 L9.43016863,13.2235931 Z M3.44354839,14.766129 C1.67980032,14.766129 0.25,13.3363287 0.25,11.5725806 L0.25,3.44354839 C0.25,1.67980032 1.67980032,0.25 3.44354839,0.25 L15.0564516,0.25 C16.8201997,0.25 18.25,1.67980032 18.25,3.44354839 L18.25,11.5725806 C18.25,13.3363287 16.8201997,14.766129 15.0564516,14.766129 L10.2979143,14.766129 L6.32072889,18.0506004 C5.75274472,18.5196577 4.89516129,18.1156602 4.89516129,17.3790323 L4.89516129,14.766129 L3.44354839,14.766129 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							<a href="https://adengo.ru/k-chemy-snitsia-plach-sonnik-plach/#respond">Комментариев<span class="screen-reader-text"> к записи К чему снится плач? Сонник Плач</span> нет</a>						</span>
					</li>
					
			</ul><!-- .post-meta -->

		</div><!-- .post-meta-wrapper -->

		
	</div><!-- .entry-header-inner -->

</header><!-- .entry-header -->

	<figure class="featured-media">

		<div class="featured-media-inner section-inner medium">

			<img width="250" height="188" src="https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/07/c964de44490813fff5cf001a1b36bc20.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" loading="lazy" />
		</div><!-- .featured-media-inner -->

	</figure><!-- .featured-media -->

	
	<div class="post-inner thin ">

		<div class="entry-content">

			<p><img title="К чему снится плач? Сонник Плач" src="/wp-content/uploads/2021/07/c964de44490813fff5cf001a1b36bc20.jpg" alt="К чему снится плач? Сонник Плач" /></p>
<p>Плач является физиологической реакцией организма на какое-то потрясение. Для маленьких детей плач является единственным способом просигнализировать матери о какой-то своей проблеме. С возрастом плач с громкими криками проявляется все реже, взрослые плачут &#171;в голос&#187; только в случае очень сильных эмоций. Плакать можно как от горя, так и от радости. В любом случае после плача наступает разрядка и человек становится способным адекватно оценивать ситуацию. Плач во сне символизирует эмоциональное напряжение, которое вы, возможно, не можете открыто проявить в действительности. Толкование такого сна может указывать как на причину такого потрясения, и в таком случае этот сон является неблагоприятным, либо на то, что вскоре ситуация улучшится и после горя наступит радость.</p>
<h2 align="center">Сонник Густава Хиндемана Миллера. Плакать во сне – к чему это?</h2>
<p>Если во сне вы плачете, то вскоре услышите плохие известия или в вашей семье произойдут какие-то неурядицы. Если приснилось, что плачет кто-то другой – после грустных недоразумений наступит период приятного согласия. Если молодая женщина увидит себя во сне плачущей, это предвещает ее ссору с возлюбленным, примирение при этом будет возможным лишь ценой самопожертвования. Для торговца такой сон сулит временное расстройство дел и небольшие проблемы.</p>
<h2 align="center">Сонник Евгения Цветкова. Что значит плач во сне?</h2>
<p>Если во сне вы плачете, то наяву быстро утешитесь. Если приснилось, что плачет кто-то другой – ждите известий.</p>
<h2 align="center">Сонник Зигмунда Фрейда. Значения сна «Плач»</h2>
<p>Слезы во сне символизируют семяизвержение. Для женщины сон, в котором она рыдает, означает ее мечту о половом акте. Если такой сон видит мужчина, он обеспокоен мыслями о своих мужских способностях или о возможных неудачах в отношении с женщинами.</p>
<h2 align="center">Сонник ХХI века. Плач во сне – к чему это?</h2>
<p>Плач во сне предвещает радость и всевозможные хорошие события, и чем громче вы плачете – тем лучше. Если вы во сне вытираете слезы – вскоре получите неожиданное утешение, однако вытирать слезы молодой женщине – к разлуке с любимым. Лицо, залитое слезами, обозначает получение неожиданной прибыли. Если в сновидении вы смеетесь над плачущими, то создадите прочный союз. Совместный плач – к празднику, поздравлениям и подаркам.</p>
<h2 align="center">Эзотерический сонник. Что предвещает сон «Плач»?</h2>
<p>Плач во сне обозначает, что ваши эмоции ищут выхода и их необходимо выпустить наружу. Возможно, вскоре произойдет ссора с кем-либо, либо напротив, какая-то ситуация вызовет бурное веселье. Если же вы будете принимать алкоголь, это закончится очень плохо.</p>
<h2 align="center">Сонариум</h2>
<p>Слезы во сне обозначают перемену эмоционального состояния. Если у вас был тяжелый период, он вскоре пройдет и сменится радостью. Если же в вашей жизни все благополучно, возможно, что придется услышать неприятные новости или произойдут какие-то нежелательные события, но они не будут иметь существенных последствий.</p>
<p>Для влюбленной молодой женщины плач во сне является предвестником разрыва отношений с любимым, возможно, из-за появления соперницы.</p>

		</div><!-- .entry-content -->

	</div><!-- .post-inner -->

	<div class="section-inner">
		
	</div><!-- .section-inner -->

	
</article><!-- .post -->
<hr class="post-separator styled-separator is-style-wide section-inner" aria-hidden="true" />
<article class="post-23504 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-zdorove" id="post-23504">

	
<header class="entry-header has-text-align-center">

	<div class="entry-header-inner section-inner medium">

		
			<div class="entry-categories">
				<span class="screen-reader-text">Рубрики</span>
				<div class="entry-categories-inner">
					<a href="https://adengo.ru/category/zdorove/" rel="category tag">Здоровье</a>				</div><!-- .entry-categories-inner -->
			</div><!-- .entry-categories -->

			<h2 class="entry-title heading-size-1"><a href="https://adengo.ru/9-preimyshestv-lyka-dlia-zdorovia/">9 преимуществ лука для здоровья</a></h2>
		<div class="post-meta-wrapper post-meta-single post-meta-single-top">

			<ul class="post-meta">

									<li class="post-author meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<span class="screen-reader-text">Автор записи</span>
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="18" height="20" viewBox="0 0 18 20"><path fill="" d="M18,19 C18,19.5522847 17.5522847,20 17,20 C16.4477153,20 16,19.5522847 16,19 L16,17 C16,15.3431458 14.6568542,14 13,14 L5,14 C3.34314575,14 2,15.3431458 2,17 L2,19 C2,19.5522847 1.55228475,20 1,20 C0.44771525,20 0,19.5522847 0,19 L0,17 C0,14.2385763 2.23857625,12 5,12 L13,12 C15.7614237,12 18,14.2385763 18,17 L18,19 Z M9,10 C6.23857625,10 4,7.76142375 4,5 C4,2.23857625 6.23857625,0 9,0 C11.7614237,0 14,2.23857625 14,5 C14,7.76142375 11.7614237,10 9,10 Z M9,8 C10.6568542,8 12,6.65685425 12,5 C12,3.34314575 10.6568542,2 9,2 C7.34314575,2 6,3.34314575 6,5 C6,6.65685425 7.34314575,8 9,8 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							Автор: <a href="https://adengo.ru/author/admin/">admin</a>						</span>
					</li>
										<li class="post-date meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<span class="screen-reader-text">Дата записи</span>
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="18" height="19" viewBox="0 0 18 19"><path fill="" d="M4.60069444,4.09375 L3.25,4.09375 C2.47334957,4.09375 1.84375,4.72334957 1.84375,5.5 L1.84375,7.26736111 L16.15625,7.26736111 L16.15625,5.5 C16.15625,4.72334957 15.5266504,4.09375 14.75,4.09375 L13.3993056,4.09375 L13.3993056,4.55555556 C13.3993056,5.02154581 13.0215458,5.39930556 12.5555556,5.39930556 C12.0895653,5.39930556 11.7118056,5.02154581 11.7118056,4.55555556 L11.7118056,4.09375 L6.28819444,4.09375 L6.28819444,4.55555556 C6.28819444,5.02154581 5.9104347,5.39930556 5.44444444,5.39930556 C4.97845419,5.39930556 4.60069444,5.02154581 4.60069444,4.55555556 L4.60069444,4.09375 Z M6.28819444,2.40625 L11.7118056,2.40625 L11.7118056,1 C11.7118056,0.534009742 12.0895653,0.15625 12.5555556,0.15625 C13.0215458,0.15625 13.3993056,0.534009742 13.3993056,1 L13.3993056,2.40625 L14.75,2.40625 C16.4586309,2.40625 17.84375,3.79136906 17.84375,5.5 L17.84375,15.875 C17.84375,17.5836309 16.4586309,18.96875 14.75,18.96875 L3.25,18.96875 C1.54136906,18.96875 0.15625,17.5836309 0.15625,15.875 L0.15625,5.5 C0.15625,3.79136906 1.54136906,2.40625 3.25,2.40625 L4.60069444,2.40625 L4.60069444,1 C4.60069444,0.534009742 4.97845419,0.15625 5.44444444,0.15625 C5.9104347,0.15625 6.28819444,0.534009742 6.28819444,1 L6.28819444,2.40625 Z M1.84375,8.95486111 L1.84375,15.875 C1.84375,16.6516504 2.47334957,17.28125 3.25,17.28125 L14.75,17.28125 C15.5266504,17.28125 16.15625,16.6516504 16.15625,15.875 L16.15625,8.95486111 L1.84375,8.95486111 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							<a href="https://adengo.ru/9-preimyshestv-lyka-dlia-zdorovia/">28.07.2021</a>
						</span>
					</li>
										<li class="post-comment-link meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="19" height="19" viewBox="0 0 19 19"><path d="M9.43016863,13.2235931 C9.58624731,13.094699 9.7823475,13.0241935 9.98476849,13.0241935 L15.0564516,13.0241935 C15.8581553,13.0241935 16.5080645,12.3742843 16.5080645,11.5725806 L16.5080645,3.44354839 C16.5080645,2.64184472 15.8581553,1.99193548 15.0564516,1.99193548 L3.44354839,1.99193548 C2.64184472,1.99193548 1.99193548,2.64184472 1.99193548,3.44354839 L1.99193548,11.5725806 C1.99193548,12.3742843 2.64184472,13.0241935 3.44354839,13.0241935 L5.76612903,13.0241935 C6.24715123,13.0241935 6.63709677,13.4141391 6.63709677,13.8951613 L6.63709677,15.5301903 L9.43016863,13.2235931 Z M3.44354839,14.766129 C1.67980032,14.766129 0.25,13.3363287 0.25,11.5725806 L0.25,3.44354839 C0.25,1.67980032 1.67980032,0.25 3.44354839,0.25 L15.0564516,0.25 C16.8201997,0.25 18.25,1.67980032 18.25,3.44354839 L18.25,11.5725806 C18.25,13.3363287 16.8201997,14.766129 15.0564516,14.766129 L10.2979143,14.766129 L6.32072889,18.0506004 C5.75274472,18.5196577 4.89516129,18.1156602 4.89516129,17.3790323 L4.89516129,14.766129 L3.44354839,14.766129 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							<a href="https://adengo.ru/9-preimyshestv-lyka-dlia-zdorovia/#respond">Комментариев<span class="screen-reader-text"> к записи 9 преимуществ лука для здоровья</span> нет</a>						</span>
					</li>
					
			</ul><!-- .post-meta -->

		</div><!-- .post-meta-wrapper -->

		
	</div><!-- .entry-header-inner -->

</header><!-- .entry-header -->

	<figure class="featured-media">

		<div class="featured-media-inner section-inner medium">

			<img width="600" height="323" src="https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/07/f74a2090a33a9eedecf7afad5e909fdb.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" loading="lazy" srcset="https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/07/f74a2090a33a9eedecf7afad5e909fdb.jpg 600w, https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/07/f74a2090a33a9eedecf7afad5e909fdb-300x162.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />
		</div><!-- .featured-media-inner -->

	</figure><!-- .featured-media -->

	
	<div class="post-inner thin ">

		<div class="entry-content">

			<p>Один из главных компонентов блюд всего мира пользуется популярностью у народных целителей. Лук богат клетчаткой, в его составе присутствуют антиоксиданты, витамины С и группы В. Это источник калия, кальция, магния и фосфора. Какую пользу овощи приносят здоровью.</p>
<h2 itemprop="articleSection">Снижение уровня «плохого» холестерина</h2>
<p itemprop="articleBody">
<p><img title="9 преимуществ лука для здоровья" src="/wp-content/uploads/2021/07/f74a2090a33a9eedecf7afad5e909fdb.jpg"  alt="9 преимуществ лука для здоровья" /></p>
</p>
<p>Ежедневное употребление лука улучшает состояние сосудов, уменьшает риск заболеваний сердца. Благодаря наличию в составе серы овощи повышают уровень «хорошего» холестерина. </p>
<h2 itemprop="articleSection">Помощь при обмороке</h2>
<p>Луковую пасту используют вместо нашатырного спирта, если человек потерял сознание. Ее держат около носа. После такого воздействия пострадавший быстро приходит в форму. </p>
<h2 itemprop="articleSection">Увеличение силы</h2>
<p>Для этого рекомендуют утром измельчить луковицу, поджарить ее и съесть. Такое средство дополнительно очищает кишечник, повышает аппетит. </p>
<h2 itemprop="articleSection">Улучшение кожи</h2>
<p>Луковый сок, смешанный в равных пропорциях с яблочным уксусом, удаляет темные пятна. Процедуру необходимо проводить дважды в день. Витамины и соединения серы в составе улучшают здоровье кожи, добавляют ей красоты и свежести, борются с угрями. Антиоксиданты, содержащиеся в луковом соке, противостоят свободным радикалами, которые повреждают клетки, замедляют образование морщин, старение. </p>
<h2 itemprop="articleSection">Сексуальное здоровье</h2>
<p>Лук содержит аллицин, усиливающий кровоток, в том числе в половом члене. Соединение повышает сексуальную активность мужчин, противодействует эректильной дисфункции, способствует зачатию ребенка. Народные целители рекомендуют употреблять луковый сок с медом. </p>
<h2 itemprop="articleSection">Польза для ЖКТ</h2>
<p>Овощи легко усваиваются, стимулируют сокращение кишечника, помогают продвигать по нему пищу. Клетчатка в составе противодействует запорам. При расстройстве желудка полезно пить смесь равных частей имбирного и лукового соков. </p>
<h2 itemprop="articleSection">Помощь при укусах насекомых</h2>
<p itemprop="articleBody">
<p><img title="9 преимуществ лука для здоровья" src="/wp-content/uploads/2021/07/caeb449d19543cfa34b3c0a627c444a2.jpg"  alt="9 преимуществ лука для здоровья" /></p>
</p>
<p>Если приложить срез овоща к пораженному месту, можно ослабить боль и зуд. Луковый сок уменьшает отек, если ужалила пчела. </p>
<h2 itemprop="articleSection">Борьба с воспалением</h2>
<p>Овощи содержат кверцетин. Это природное соединение замедляет развитие воспаления, помогает избавиться от слизи. При употреблении лука или его сока уменьшаются симптомы кашля. Овощи облегчают проявления ревматоидного артрита, остеоартрита. </p>
<h2 itemprop="articleSection">Рост волос</h2>
<p>Чтобы улучшить кровоснабжение фолликулов, полезно сделать маску. Протертый на терке лук наносят на кожу головы, массируют. Через 15 минут волосы моют с шампунем. Такой способ ускоряет их рост.</p>
<p>                    Что вы думаете о статье</p>
<p>                                Обсудить</p>
<p>                                9 преимуществ лука для здоровья                            </p>

		</div><!-- .entry-content -->

	</div><!-- .post-inner -->

	<div class="section-inner">
		
	</div><!-- .section-inner -->

	
</article><!-- .post -->
<hr class="post-separator styled-separator is-style-wide section-inner" aria-hidden="true" />
<article class="post-23502 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-zdorove" id="post-23502">

	
<header class="entry-header has-text-align-center">

	<div class="entry-header-inner section-inner medium">

		
			<div class="entry-categories">
				<span class="screen-reader-text">Рубрики</span>
				<div class="entry-categories-inner">
					<a href="https://adengo.ru/category/zdorove/" rel="category tag">Здоровье</a>				</div><!-- .entry-categories-inner -->
			</div><!-- .entry-categories -->

			<h2 class="entry-title heading-size-1"><a href="https://adengo.ru/narodnye-sredstva-dlia-lecheniia-alkogolizma/">Народные средства для лечения алкоголизма</a></h2>
		<div class="post-meta-wrapper post-meta-single post-meta-single-top">

			<ul class="post-meta">

									<li class="post-author meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<span class="screen-reader-text">Автор записи</span>
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="18" height="20" viewBox="0 0 18 20"><path fill="" d="M18,19 C18,19.5522847 17.5522847,20 17,20 C16.4477153,20 16,19.5522847 16,19 L16,17 C16,15.3431458 14.6568542,14 13,14 L5,14 C3.34314575,14 2,15.3431458 2,17 L2,19 C2,19.5522847 1.55228475,20 1,20 C0.44771525,20 0,19.5522847 0,19 L0,17 C0,14.2385763 2.23857625,12 5,12 L13,12 C15.7614237,12 18,14.2385763 18,17 L18,19 Z M9,10 C6.23857625,10 4,7.76142375 4,5 C4,2.23857625 6.23857625,0 9,0 C11.7614237,0 14,2.23857625 14,5 C14,7.76142375 11.7614237,10 9,10 Z M9,8 C10.6568542,8 12,6.65685425 12,5 C12,3.34314575 10.6568542,2 9,2 C7.34314575,2 6,3.34314575 6,5 C6,6.65685425 7.34314575,8 9,8 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							Автор: <a href="https://adengo.ru/author/admin/">admin</a>						</span>
					</li>
										<li class="post-date meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<span class="screen-reader-text">Дата записи</span>
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="18" height="19" viewBox="0 0 18 19"><path fill="" d="M4.60069444,4.09375 L3.25,4.09375 C2.47334957,4.09375 1.84375,4.72334957 1.84375,5.5 L1.84375,7.26736111 L16.15625,7.26736111 L16.15625,5.5 C16.15625,4.72334957 15.5266504,4.09375 14.75,4.09375 L13.3993056,4.09375 L13.3993056,4.55555556 C13.3993056,5.02154581 13.0215458,5.39930556 12.5555556,5.39930556 C12.0895653,5.39930556 11.7118056,5.02154581 11.7118056,4.55555556 L11.7118056,4.09375 L6.28819444,4.09375 L6.28819444,4.55555556 C6.28819444,5.02154581 5.9104347,5.39930556 5.44444444,5.39930556 C4.97845419,5.39930556 4.60069444,5.02154581 4.60069444,4.55555556 L4.60069444,4.09375 Z M6.28819444,2.40625 L11.7118056,2.40625 L11.7118056,1 C11.7118056,0.534009742 12.0895653,0.15625 12.5555556,0.15625 C13.0215458,0.15625 13.3993056,0.534009742 13.3993056,1 L13.3993056,2.40625 L14.75,2.40625 C16.4586309,2.40625 17.84375,3.79136906 17.84375,5.5 L17.84375,15.875 C17.84375,17.5836309 16.4586309,18.96875 14.75,18.96875 L3.25,18.96875 C1.54136906,18.96875 0.15625,17.5836309 0.15625,15.875 L0.15625,5.5 C0.15625,3.79136906 1.54136906,2.40625 3.25,2.40625 L4.60069444,2.40625 L4.60069444,1 C4.60069444,0.534009742 4.97845419,0.15625 5.44444444,0.15625 C5.9104347,0.15625 6.28819444,0.534009742 6.28819444,1 L6.28819444,2.40625 Z M1.84375,8.95486111 L1.84375,15.875 C1.84375,16.6516504 2.47334957,17.28125 3.25,17.28125 L14.75,17.28125 C15.5266504,17.28125 16.15625,16.6516504 16.15625,15.875 L16.15625,8.95486111 L1.84375,8.95486111 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							<a href="https://adengo.ru/narodnye-sredstva-dlia-lecheniia-alkogolizma/">28.07.2021</a>
						</span>
					</li>
										<li class="post-comment-link meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="19" height="19" viewBox="0 0 19 19"><path d="M9.43016863,13.2235931 C9.58624731,13.094699 9.7823475,13.0241935 9.98476849,13.0241935 L15.0564516,13.0241935 C15.8581553,13.0241935 16.5080645,12.3742843 16.5080645,11.5725806 L16.5080645,3.44354839 C16.5080645,2.64184472 15.8581553,1.99193548 15.0564516,1.99193548 L3.44354839,1.99193548 C2.64184472,1.99193548 1.99193548,2.64184472 1.99193548,3.44354839 L1.99193548,11.5725806 C1.99193548,12.3742843 2.64184472,13.0241935 3.44354839,13.0241935 L5.76612903,13.0241935 C6.24715123,13.0241935 6.63709677,13.4141391 6.63709677,13.8951613 L6.63709677,15.5301903 L9.43016863,13.2235931 Z M3.44354839,14.766129 C1.67980032,14.766129 0.25,13.3363287 0.25,11.5725806 L0.25,3.44354839 C0.25,1.67980032 1.67980032,0.25 3.44354839,0.25 L15.0564516,0.25 C16.8201997,0.25 18.25,1.67980032 18.25,3.44354839 L18.25,11.5725806 C18.25,13.3363287 16.8201997,14.766129 15.0564516,14.766129 L10.2979143,14.766129 L6.32072889,18.0506004 C5.75274472,18.5196577 4.89516129,18.1156602 4.89516129,17.3790323 L4.89516129,14.766129 L3.44354839,14.766129 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							<a href="https://adengo.ru/narodnye-sredstva-dlia-lecheniia-alkogolizma/#respond">Комментариев<span class="screen-reader-text"> к записи Народные средства для лечения алкоголизма</span> нет</a>						</span>
					</li>
					
			</ul><!-- .post-meta -->

		</div><!-- .post-meta-wrapper -->

		
	</div><!-- .entry-header-inner -->

</header><!-- .entry-header -->

	<figure class="featured-media">

		<div class="featured-media-inner section-inner medium">

			<img width="499" height="333" src="https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/07/79cc743195a71f6299264f0a1f92db30.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" loading="lazy" srcset="https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/07/79cc743195a71f6299264f0a1f92db30.jpg 499w, https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/07/79cc743195a71f6299264f0a1f92db30-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 499px) 100vw, 499px" />
		</div><!-- .featured-media-inner -->

	</figure><!-- .featured-media -->

	
	<div class="post-inner thin ">

		<div class="entry-content">

			<p>Народные средства для лечения алкоголизма</p>
<p>Достаточно часто зависимые от алкоголя люди и их родственники ищут в интернете различные способы для устранения болезни с помощью средств домашней медицины. При их выборе рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом, самостоятельно подбирать рецепты не стоит, самолечение может быть опасным для здоровья. Настои и отвары подбираются индивидуально для каждого пациента, учитывая состояние его организма.</p>
<p><img title="Народные средства для лечения алкоголизма" src="/wp-content/uploads/2021/07/79cc743195a71f6299264f0a1f92db30.jpg"  alt="Народные средства для лечения алкоголизма" /></p>
</p>
<h2>Меры, применяемые на начальных стадиях запоя</h2>
<p>В сети имеется множество рецептов, которые используют для избавления от запоя. Одни их них действительно помогают, а другие могут оказаться бесполезными. Чтобы снять негативные последствия при легком и среднем запое, рекомендуется:</p>
<li>принимать контрастный душ;</li>
<li>чаще употреблять овощной суп со сметаной;</li>
<li>пить около 200 мл рассола при сильной жажде;</li>
<li>ежедневно перед едой съедать 3 ложки меда.</li>
<p>При сильном желании «опохмелиться» поможет отвар чабреца. О его дозировке нужно заранее проконсультироваться с врачом, так как при его чрезмерном употреблении может возникнуть рвота.</p>
<p>При длительном запое эффективность народных средств заметно снижается. В этом случае уже потребуется специализированная терапия.</p>
<h2>Какие народные средства действительно помогают при алкоголизме?</h2>
<p>Гриб-навозник. С его применением нужно быть осторожным, так как это токсичное растение. Грибы промываются, нарезаются и тщательно обжариваются, затем высушиваются и измельчаются. Полученную смесь небольшими порциями добавляют в еду. В случае употребления алкоголя появятся моментальные реакции организма, такие как: жажда, диарея, покраснение лица. Не стоит пугаться, вреда эти симптомы не причинят. Зависимому можно сказать, что это последствия длительного алкогольного потребления.</p>
<p>Лавровый лист. Доступное в продаже средство, не имеющее никаких побочных эффектов. 4 грамма листа предварительно кипятят в течение 10 минут, затем процеживают и добавляют полученную жидкость в еду и питье.</p>
<p>Корень копытня. Растение, которое при правильном приеме способно вызвать стойкое отвращение к алкоголю. Его компоненты также благотворно влияют на организм. Купить его можно в любой аптеке. При употреблении алкоголя растение вызывает неприятные последствия в виде тошноты, рвоты и болей в животе, которые схожи с признаками интоксикации. Важно: Употребление продукта недопустимо при болезнях сердечно-сосудистой системы.</p>
<p>Специалисты реабилитационного центра narcology.clinic рекомендуют не заниматься самолечением и перед приемом какого-либо средства сперва проконсультироваться с врачом.</p>
<h3>

		</div><!-- .entry-content -->

	</div><!-- .post-inner -->

	<div class="section-inner">
		
	</div><!-- .section-inner -->

	
</article><!-- .post -->
<hr class="post-separator styled-separator is-style-wide section-inner" aria-hidden="true" />
<article class="post-23497 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-zdorove" id="post-23497">

	
<header class="entry-header has-text-align-center">

	<div class="entry-header-inner section-inner medium">

		
			<div class="entry-categories">
				<span class="screen-reader-text">Рубрики</span>
				<div class="entry-categories-inner">
					<a href="https://adengo.ru/category/zdorove/" rel="category tag">Здоровье</a>				</div><!-- .entry-categories-inner -->
			</div><!-- .entry-categories -->

			<h2 class="entry-title heading-size-1"><a href="https://adengo.ru/5-sposobov-kotorymi-domashnie-jivotnye-mogyt-prinesti-polzy-ludiam-s-revmatoidnym-artritom/">5 способов, которыми домашние животные могут принести пользу людям с ревматоидным артритом</a></h2>
		<div class="post-meta-wrapper post-meta-single post-meta-single-top">

			<ul class="post-meta">

									<li class="post-author meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<span class="screen-reader-text">Автор записи</span>
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="18" height="20" viewBox="0 0 18 20"><path fill="" d="M18,19 C18,19.5522847 17.5522847,20 17,20 C16.4477153,20 16,19.5522847 16,19 L16,17 C16,15.3431458 14.6568542,14 13,14 L5,14 C3.34314575,14 2,15.3431458 2,17 L2,19 C2,19.5522847 1.55228475,20 1,20 C0.44771525,20 0,19.5522847 0,19 L0,17 C0,14.2385763 2.23857625,12 5,12 L13,12 C15.7614237,12 18,14.2385763 18,17 L18,19 Z M9,10 C6.23857625,10 4,7.76142375 4,5 C4,2.23857625 6.23857625,0 9,0 C11.7614237,0 14,2.23857625 14,5 C14,7.76142375 11.7614237,10 9,10 Z M9,8 C10.6568542,8 12,6.65685425 12,5 C12,3.34314575 10.6568542,2 9,2 C7.34314575,2 6,3.34314575 6,5 C6,6.65685425 7.34314575,8 9,8 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							Автор: <a href="https://adengo.ru/author/admin/">admin</a>						</span>
					</li>
										<li class="post-date meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<span class="screen-reader-text">Дата записи</span>
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="18" height="19" viewBox="0 0 18 19"><path fill="" d="M4.60069444,4.09375 L3.25,4.09375 C2.47334957,4.09375 1.84375,4.72334957 1.84375,5.5 L1.84375,7.26736111 L16.15625,7.26736111 L16.15625,5.5 C16.15625,4.72334957 15.5266504,4.09375 14.75,4.09375 L13.3993056,4.09375 L13.3993056,4.55555556 C13.3993056,5.02154581 13.0215458,5.39930556 12.5555556,5.39930556 C12.0895653,5.39930556 11.7118056,5.02154581 11.7118056,4.55555556 L11.7118056,4.09375 L6.28819444,4.09375 L6.28819444,4.55555556 C6.28819444,5.02154581 5.9104347,5.39930556 5.44444444,5.39930556 C4.97845419,5.39930556 4.60069444,5.02154581 4.60069444,4.55555556 L4.60069444,4.09375 Z M6.28819444,2.40625 L11.7118056,2.40625 L11.7118056,1 C11.7118056,0.534009742 12.0895653,0.15625 12.5555556,0.15625 C13.0215458,0.15625 13.3993056,0.534009742 13.3993056,1 L13.3993056,2.40625 L14.75,2.40625 C16.4586309,2.40625 17.84375,3.79136906 17.84375,5.5 L17.84375,15.875 C17.84375,17.5836309 16.4586309,18.96875 14.75,18.96875 L3.25,18.96875 C1.54136906,18.96875 0.15625,17.5836309 0.15625,15.875 L0.15625,5.5 C0.15625,3.79136906 1.54136906,2.40625 3.25,2.40625 L4.60069444,2.40625 L4.60069444,1 C4.60069444,0.534009742 4.97845419,0.15625 5.44444444,0.15625 C5.9104347,0.15625 6.28819444,0.534009742 6.28819444,1 L6.28819444,2.40625 Z M1.84375,8.95486111 L1.84375,15.875 C1.84375,16.6516504 2.47334957,17.28125 3.25,17.28125 L14.75,17.28125 C15.5266504,17.28125 16.15625,16.6516504 16.15625,15.875 L16.15625,8.95486111 L1.84375,8.95486111 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							<a href="https://adengo.ru/5-sposobov-kotorymi-domashnie-jivotnye-mogyt-prinesti-polzy-ludiam-s-revmatoidnym-artritom/">27.07.2021</a>
						</span>
					</li>
										<li class="post-comment-link meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="19" height="19" viewBox="0 0 19 19"><path d="M9.43016863,13.2235931 C9.58624731,13.094699 9.7823475,13.0241935 9.98476849,13.0241935 L15.0564516,13.0241935 C15.8581553,13.0241935 16.5080645,12.3742843 16.5080645,11.5725806 L16.5080645,3.44354839 C16.5080645,2.64184472 15.8581553,1.99193548 15.0564516,1.99193548 L3.44354839,1.99193548 C2.64184472,1.99193548 1.99193548,2.64184472 1.99193548,3.44354839 L1.99193548,11.5725806 C1.99193548,12.3742843 2.64184472,13.0241935 3.44354839,13.0241935 L5.76612903,13.0241935 C6.24715123,13.0241935 6.63709677,13.4141391 6.63709677,13.8951613 L6.63709677,15.5301903 L9.43016863,13.2235931 Z M3.44354839,14.766129 C1.67980032,14.766129 0.25,13.3363287 0.25,11.5725806 L0.25,3.44354839 C0.25,1.67980032 1.67980032,0.25 3.44354839,0.25 L15.0564516,0.25 C16.8201997,0.25 18.25,1.67980032 18.25,3.44354839 L18.25,11.5725806 C18.25,13.3363287 16.8201997,14.766129 15.0564516,14.766129 L10.2979143,14.766129 L6.32072889,18.0506004 C5.75274472,18.5196577 4.89516129,18.1156602 4.89516129,17.3790323 L4.89516129,14.766129 L3.44354839,14.766129 Z" /></svg>						</span>
						<span class="meta-text">
							<a href="https://adengo.ru/5-sposobov-kotorymi-domashnie-jivotnye-mogyt-prinesti-polzy-ludiam-s-revmatoidnym-artritom/#respond">Комментариев<span class="screen-reader-text"> к записи 5 способов, которыми домашние животные могут принести пользу людям с ревматоидным артритом</span> нет</a>						</span>
					</li>
					
			</ul><!-- .post-meta -->

		</div><!-- .post-meta-wrapper -->

		
	</div><!-- .entry-header-inner -->

</header><!-- .entry-header -->

	<figure class="featured-media">

		<div class="featured-media-inner section-inner medium">

			<img width="600" height="323" src="https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/07/f74256f9fff4aeb8d975603b9eaf00ef.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" loading="lazy" srcset="https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/07/f74256f9fff4aeb8d975603b9eaf00ef.jpg 600w, https://adengo.ru/wp-content/uploads/2021/07/f74256f9fff4aeb8d975603b9eaf00ef-300x162.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />
		</div><!-- .featured-media-inner -->

	</figure><!-- .featured-media -->

	
	<div class="post-inner thin ">

		<div class="entry-content">

			<p>Одна из главных причин завести домашнее животное заключается в том, что оно помогает вам оставаться более активным, что очень хорошо при ревматоидном артрите (РА). Но лучшая причина может быть из-за уникальной связи домашних животных и их владельцев. Хотя социальная поддержка со стороны других людей также важна, отношения, которые вы развиваете с животными-компаньонами, иногда могут быть менее напряженными. Вот некоторые из способов, которыми домашние животные могут помочь людям с РА.</p>
<h2 itemprop="articleSection">Поощряют вас вставать с постели утром</h2>
<p itemprop="articleBody">
<p><img title="5 способов, которыми домашние животные могут принести пользу людям с ревматоидным артритом" src="/wp-content/uploads/2021/07/f74256f9fff4aeb8d975603b9eaf00ef.jpg"  alt="5 способов, которыми домашние животные могут принести пользу людям с ревматоидным артритом" /></p>
</p>
<p itemprop="articleBody">Припухлость и скованность суставов ухудшается при бездействии, особенно ночью, что часто приводит к утренней скованности. Многим людям с РА трудно встать с постели и начать свое утро, но когда у вас есть домашнее животное, это заставляет вас вставать и двигаться.</p>
<p itemprop="articleBody">
<ul class="similar-articles__list">
<li class="similar-articles__item">9 ранних признаков ревматоидного артрита
            </li>
<li class="similar-articles__item">Таблица вывода алкоголя из организма для водителя
            </li>
<li class="similar-articles__item">Натяжные потолки с фотопечатью
            </li>
</ul>
<h2 itemprop="articleSection">Поддерживают вашу активность и общительность</h2>
<p itemprop="articleBody">Когда вы гуляете с собакой, вы также более склонны взаимодействовать с другими людьми. С кошками игра с перьями, нитками или игрушками может помочь вам обоим больше двигаться.</p>
<p itemprop="articleBody">
<ul class="similar-articles__list">
<li class="similar-articles__item">5 советов, как защитить смартфон от жары
            </li>
<li class="similar-articles__item">10 способов избавиться от головной боли без лекарств
            </li>
<li class="similar-articles__item">Рефинансирование кредитов других банков в Сбербанке
            </li>
</ul>
<h2 itemprop="articleSection">Поднимают настроение</h2>
<p itemprop="articleBody">РА иногда может привести к ощущению оторванности от других. Люди с РА могут быть менее заняты семьей, друзьями, что может привести к депрессии. Но домашние животные активно вовлекают своего хозяина в суету жизни.</p>
<h2 itemprop="articleSection">Улучшают общее здоровье</h2>
<p itemprop="articleBody">Домашние животные могут улучшить здоровье сердца своего владельца, снизив кровяное давление и частоту сердечных сокращений, и они могут помочь человеку чувствовать себя более расслабленным и уменьшить стресс.</p>
<h2 itemprop="articleSection">Отвлекают вас от боли и беспокойства</h2>
<p itemprop="articleBody">
<p><img title="5 способов, которыми домашние животные могут принести пользу людям с ревматоидным артритом" src="/wp-content/uploads/2021/07/e710e4d45b4a82e26f1c8380671e7913.jpg"  alt="5 способов, которыми домашние животные могут принести пользу людям с ревматоидным артритом" /></p>
</p>
<p itemprop="articleBody">Домашнее животное заставляет вас сосредоточиться на чем-то, кроме себя, очень конструктивным образом. Это помогает не обращать внимание на боли и недомогание.</p>
<p>                    Что вы думаете о статье</p>
<p>                                Обсудить</p>
<p>                                5 способов, которыми домашние животные могут принести пользу людям с ревматоидным артритом                            </p>

		</div><!-- .entry-content -->

	</div><!-- .post-inner -->

	<div class="section-inner">
		
	</div><!-- .section-inner -->

	
</article><!-- .post -->
<hr class="post-separator styled-separator is-style-wide section-inner" aria-hidden="true" />
<article class="post-23494 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-zdorove" id="post-23494">

	
<header class="entry-header has-text-align-center">

	<div class="entry-header-inner section-inner medium">

		
			<div class="entry-categories">
				<span class="screen-reader-text">Рубрики</span>
				<div class="entry-categories-inner">
					<a href="https://adengo.ru/category/zdorove/" rel="category tag">Здоровье</a>				</div><!-- .entry-categories-inner -->
			</div><!-- .entry-categories -->

			<h2 class="entry-title heading-size-1"><a href="https://adengo.ru/7-domashnih-sredstv-ot-solnechnyh-ojogov/">7 домашних средств от солнечных ожогов</a></h2>
		<div class="post-meta-wrapper post-meta-single post-meta-single-top">

			<ul class="post-meta">

									<li class="post-author meta-wrapper">
						<span class="meta-icon">
							<span class="screen-reader-text">Автор записи</span>
							<svg class="svg-icon" aria-hidden="true" role="img" focusable="false" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="18" height="20" viewBox="0 0 18 20"><path fill="" d="M18,19 C18,19.5522847 17.5522847,20 17,20 C16.4477153,20 16,19.5522847 16,19 L16,1
URL
GET http://adengo.ru/
Response Headers
Cache-Control:
no-store, no-cache, must-revalidate
Connection:
keep-alive
Content-Length:
0
Content-Type:
text/html; charset=UTF-8
Date:
Sat, 05 Mar 2022 00:59:54 GMT
Expires:
Thu, 19 Nov 1981 08:52:00 GMT
Location:
https://adengo.ru/
Pragma:
no-cache
Server:
nginx
Set-Cookie:
PHPSESSID=b289f32b6b40489156c10f543a47e6e5; path=/
X-Powered-By:
PHP/7.4.28
X-Redirect-By:
WordPress
Response Body

Empty body

Resolver

Resolver ASN
AS41733
Resolver IP
188.134.0.170
Resolver Network Name
JSC "ER-Telecom Holding"
Report ID
20220304T233125Z_webconnectivity_RU_41733_n1_PP2WXd4D7pctx1Jn
Platform
android
Software Name
ooniprobe-android (3.6.0)
Measurement Engine
ooniprobe-engine (3.14.1)

Raw Measurement Data

Loading